快風身体均整院

押入れの整理、本棚の整理、快風院ホームページと関連サイトの整備、確定申告ソフトの習熟、秋に担当する講義準備。今年の夏休みにしたかったことです。

締切が決まっている講義準備は完了（秋の今、講義も無事に終わりました）、残りはそこそこで、続きはまたお正月休みに、といった進み具合でした。

今回はそれぞれ完了を目指さずに、途中でもよいので「今日はここまででいいか」と、ほどよい疲れを感じたところまでをひと区切りに。

その後は、次のしたいことに移ったり、いさぎよく映画館＆ビールに出かけたり。楽しい夏休みを過ごすことができました。

「人（家族や友人、恋人）」や、「物（お気に入りの服や靴、ギター）」を大切にするのと同じくらい、したいことリストに書いた「事」とのよい関係も気にかけるとよさそうです。

休日だけでなく、普段の日のちょっとした空き時間にも、「ここまででいいか」を感じたくなっている最近です。

追伸：したいことがあってもなかなか腰が上がらないタイプの人は、体バランス的には後頭部が下がっているかも。言い換えれば、アゴ上がりの姿勢です。

だからといって、アゴを引いては余計な力が入ります。頭を肩からなるべく遠くへ離すようにするのがコツ。試してみてくださいね。

「快風身体均整院」お知らせコーナー

◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、​「快風院 均整日記」​に連載しています。

◯ ​『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介​：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。

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