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2023.07.16

二病息災

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44430)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

令和５年７月１５日（土）
今日から、世間は三連休です。サンデー毎日のおいらは、関係ありませんが‥。

午前中は、かかりつけのクリニックを受診。
高血圧と高尿酸のお薬をもらってきました。
痛風発作を起こしたのが、平成２１年の夏。もう１０年以上、飲み続けてます。おかげさまで、平成２１年に発作が起きてからは、発作なしです。

高血圧の薬も、同じぐらい飲み続けています。
クリニックでの血圧測定では、80-134でした。まだ上が１３０を超えてます。
主治医からは、あと１０キロ痩せたら、薬をやめることも検討できるのだがなぁ‥と言われています。

無病息災といいますが、一つぐらい病気を抱えていた方が、健康に留意して長生きできるという一病息災のほうが、よいという話を聞いたことがあります。
おいらは、高血圧と高尿酸で、二病息災です。
高脂血症と肝機能異常とメタボを入れると五病息災ですが、薬を飲んで治療しているのは、二つだけですから、二病息災。

お昼は、おいらが当番。
クリニックの帰りに、スーパーでお惣菜の天ぷらを買ってきました。

汁をぶっかけての冷やし蕎麦です。
大根おろしをのっけました。汁はいい感じでしたが、蕎麦がいけません。
３人前２４０グラム、税別１００円で買った乾麺の蕎麦を６分半茹でましたが、パサパサです。美味しくない。やっぱり少し高くても、乾麺ではなく、生麺の蕎麦の方が美味しいと思います。

夕食後は、こども食堂関係の事務をしながら、都市対抗野球の中継を観戦。
岐阜代表、大垣市の西濃運輸 VS 熊本ホンダ　です。
ローカルの岐阜放送が完全中継。７回まで同点のいい試合でしたが、８回に先発投手が交代したとたん、ホンダの猛攻で試合が決着しました。

終了後、奥さんから、ばあちゃんの家の生垣の剪定だけでなく、わが家の庭木の剪定のオーダー。

長男が幼稚園の頃に琵琶の身を食べて出てきた種を植えたら、庭に生えてしまった琵琶の木。かなり大きくなり、隣家の境界を超えて成長。

ということで、夕方は、実家に続いて、またまた選定作業。今週、４日目ですね。

伸び放題だった琵琶の木に加え、木蓮、紫陽花などの枝も、バッサリと切りました。ただ、切った枝の処理に困ります。
親方さんのように軽トラがあれば、焼却工場に持ち込めるのですが。
これを細かく、ゴミ袋に入るように切らないといけません。

汗びっしょりになりました。
少し痩せたかな‥。

夕食は、超大きなホッケの干物に、ニラ玉。
奥さんが、トウモロコシを入れた炊き込みご飯を作ってくれました。

飛騨高山温泉　宝生閣

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Last updated 2023.07.16 06:00:08
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