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里おじさん活動普及促進委員会（非正規雇用のおっさんのブログ）

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2024.09.18

不健康診断の結果を聞きに行ってきた！

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(44417)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

令和６年９月１８日（水）
週休３日のおいら、土日に加えて水曜日がお休みです。

この日は、午前中は銀行へ。
先日開いたＯＢ会総会の懇親会費の振込みです。

通帳と印鑑という昔ながらの振込みです。
昔の銀行では、振込みを依頼した「禁玉さ～ん」と名前で呼ばれましたが、今は札を渡されて番号で呼ばれます。
それにしても、同じ三菱ＵＦＪ銀行支店への送金でも、窓口手続きでは手数料が８８０円もかかりました。
カードから振り込みができればもっと安くできるようですけど‥。

この日も歴史的な残暑です。汗びっしょりになりました。

奥さんは仕事なので、おいらが昼当番です。

もやし炒めをのせた味噌ラーメンです。
まずまずの味でした。

昼過ぎに、人間ドックを受けた市民病院へ。
結果を郵送ではなく、対面で伝えてくれるとのこと。
まあ、結果は想像がつきますが‥。

中性脂肪４３８です。
はい、人間ドックの前夜と前々夜が宴会でした。
コレステロールも上限を超えてます。
ガンマは、１５２です。なんとか２ケタにしたいのですが‥。

それよりもショックだったのは、血糖値。
いよいよ血糖が上限を超えてしまいました。これはヤバい。

当日の体重測定での分析です。

内臓脂肪レベルは、過剰に振り切っていますが、意外にも筋肉量は「多」でした。

かた太り型って、何でしょうか？

夕方、久しぶりにオヤジ会ファーマーズの農園で水やりです。

さつまいもが元気です。
水をやるのをひかえています。手前は移植したネギです。

帰宅後は、夕食当番。
圧力鍋でカレーを作ってみました。

肉は、手羽先です。
圧力鍋で煮込みました。手羽先がホロホロになりました。
じゃがいもは、電子レンジで火を通したものを追加しました。圧力鍋で煮込むと、溶けてなくなってしまいます。

手羽先がホロホロに溶けて、骨が簡単に取り出すことができるようになりました。

味は、家人には、好評でした。

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Last updated 2024.09.18 22:13:12
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