ようやく全ての項目において１５回できるようになりました。

とてもつらいのが腕立て伏せです。あれを１５回はきつすぎです。

筋肉番付の腕立てとは違うので疲れます。番付の腕立てなら５０回はいくでしょう。

でも２セット目がまだ出来ません。

たった数日でここまで出来るようになったんだから筋力の成長はあなどれません。

自分の筋肉が付くのを見ていると、筋トレの疲れに対する嫌な気持ちもふっとびます。

先は長いんです。まだまだ頑張れますよ！