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チビX2@ Re:昨日の料理と歩数 菜飯(11/14) おはようございます😃 長男のお嫁ちゃんが…
パピー殿@ Re[1]:フレンチトースト(11/11) あんこ1961さんへ フレンチトースト…

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July 4, 2024
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カテゴリ:食べ物・料理
いい天気晴れ 強い日差しきらきら ぐんぐん上がる気温上向き矢印 これって梅雨の中休み?
情報番組は最高気温の話ばかり、すっかり夏です。

こんな日のお昼はこれこれ、


ぶっかけうどん
お昼は麺類が主になってます。

夕食はいつもとちょっと違いますよウィンク


にんにくレモン醤油の手羽先グリル
夏野菜と豆腐の和風ジュレ
ナポリタンピーマン
レタスと卵のスープ


グリルで焼いた手羽先、これは絶対ビールでしょう。
だからご飯は抜きでダブルハート


豆腐、アボカド、トマトが入ったジュレ、お洒落で美味しい料理でした。
栄養面でも グッド かな。


昨日の歩数  10,248歩     今年の最高歩数  15,089歩( 4月17日)
年間平均    7,806歩        最低歩数     810歩( 3月17日)






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Last updated  July 6, 2024 12:19:15 PM
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