パピーのブログ

昨日は備蓄食材の整理と買い出し、防災の日第二段でした。（防災の日は食べただけ）

普段から炊飯や製氷など、飲む以外にも使ってるペットボトルの水、もう何十年も備蓄してます。
２L６本入りが１４ケース、２週間以上ストックがあり問題なしです。


カップ麺も問題ないかな、１５個ありました。
２人で６．５食分、月に１～２回は食べて補充してます。


全く足りてなかったのが主食、お米でした。
パックライスと無洗米を購入、これで１０日分（２０食分）ぐらいかな。
一食一人１パック、一食一人０．５合としてですが。（少ないかな～）

缶詰は２４個、一食に一人１缶だと１２食分です。（一人１缶、これも少ない）

カレーや中華丼などのレトルト食品は１２個、６食分でした。
インスタントの汁物が全くなかったので購入、普段使ってる味噌汁やコンソメなどです。
以前ストックしてたなと野菜ジュースも買ってきました。


一日分の野菜、野菜ジュースは普段から飲んでるし、賞味期限が来年6月と長いのも魅力、同じ紙パックのジュースも常温保存出来るので助かります。
これもと思って買ったミルクプロテイン、これは賞味期限が短く今年の１１月27日、大量備蓄には向いてないな～。

大事なのががずボンベ


これとガスコンロが無いとお湯を沸かすことが出来ません。
数えると１７本、お湯を沸かすだけなら一日１本もあれば十分ですがお米を炊くとなれば
一日１．５本　これだと１１日分です。

昨日整理して買い出した結果、簡単計算で１０日分は確保です。
一回に食べる量を少なく見積もってるのが気になりますが・・・。
ローリングストック法を活用して２週間分ぐらい備蓄したいかな～

それとお茶が全く備蓄されてない、何故
２Lのペットボトルより５００ｍｌのペットボトルの方が飲み切りでいいのかな
とりあえずお茶も備蓄を始めよう

頭の中が「備蓄」でいっぱいのパピー、昼食はチャチャっと食べて


ご飯　味噌汁
ニラ豚
パプリカのマリネ
梨

夕食はゆっくりと🥢


ご飯　味噌汁
鮎の塩焼き
めかぶ
厚揚げのオクラあんかけ
ところてん


鮎は好物、一年に一回は食べてます。
そうそう、今年は秋刀魚が水揚げが多いの　先日スーパーで売ってるのを見ました。
去年より少し大きい　秋刀魚も食べたいな～

昨日の歩数　　　３，２９０歩　　　　　今年の最高歩数　　１５，０８９歩（　４月１７日）
年間平均　　　　７，３５３歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　８１０歩（　３月１７日)