おやつ たこやき・お茶
お昼にフルーツだけだったので、ジムのお風呂に行ってお散歩がてらにお買い物してたら、おなかが空いて倒れそうになって・・・たこ焼き食べちゃいました。おなか空いてるときは何でもおいしいね~でも、毎食 写真 を撮ってると 彩り とか 品数 とか考えるのでやっぱりダイエットに効果あるのかもしれないなぁ・・・ちょっぴりですが、やせてましたまあ、私の場合 一番やせてたころから なんと 30kg 以上増えててすっかり! バッチリ! メタボちゃん! なんで同じメニューで皆さんに効果があるかどうかは ? ですが・・・クリックしていただけると、感謝感激です