★とーことヒナコのキラキラLIFE★

本当に妊娠するといろんな体の変化があるけど、今回もそのお話。


最近、ずっと座ってて「よいしょっ」と重い腰を上げたりすると恥骨のあたりが痛い・・・。
下腹部に力を入れると痛いみたいなんです。


マタニティビクスのインストラクターさんに聞いてみると、「妊娠してると骨盤が動くから恥骨の部分が痛くなるのはよくある事なんだよ。どうしようもないね～。痛いときはあまり無理しないようにね。」と言われました。

無理しないようにって言ったって、座ってるだけだから無理してるわけじゃないんだけど・・・。


で、ナミさん　もお友達に頂いたというドーナツクッションを買うことに。



ドーナツ型ではなく、Ｃ型？のクッションにしました。
出産後、赤ちゃんに授乳する時にお腹に巻いて使えそうです。


とってもいい感じです♪
ずっと座っててもお尻が痛くならないし、恥骨痛もかなり軽減されたみたい！！

でもかなりの体重で押しつぶしてるのですぐにヘタリそうです。