みんなで輝こう☆

昨日続きを書くはずが
急用で時間がとれずそのままになってしまいました・・
約束やぶってごめんなさい。

さてさて。
あるがままに受け止め、流すことができるとどうなるか。

すっごく楽チンな自分がそこにいます（笑）
だってその瞬間『今』が過去になるんですもん。
「とらわれない」ということは「そこにとどまらない」事と同じです。

もちろんゆっくり立ち止まって考える時もありますよね。
考えることで自分がよし！と思えること
納得いくことで前に進めることもあるし。
でもこんな時もありませんか？
考えても考えても堂々巡りしてしまうこと・・
私の実感ですが、人って考え方のクセがあると思うんです。
過去の体験や感じた事に基づくことが多いとしたら
やっぱり似たようなものの見方・感じ方になってしまうのではないかな。

私は、とことん考えるタイプ。
それは今も同じです。
何が違うかというと、以前はそれがいい方に浮上するのではなく
ぐるぐる下降螺旋を描いて
どんどんマイナスに落ちていってました（笑）
先日の日記にも書いたように
自分が生み出した思考にとらわれ
自分で苦しくしてました。

でも、ありがたい事にコーチングに出会うことにより
そのクセ・パターンに気づくことができました。
余計な枠がとれ、どんどんクリアーになっています。
とらわれず・とどまらない自分、
自分の価値観において自分らしく生きています。

『あるがままを受け止め・流す』
今すぐできることではないかもしれませんが、
想い願うことからまず始めてみてください。
自分の姿を描いてみてください。
その時のあなたはどんな表情をしていますか？

あなたが心から望むのであれば
きっとそうなれますよ☆