気楽に生きるためのエネルギーワーク研鑚記

現状、迷っているとき打破する方法があります。

それは「腹をくくる」というただそれだけのこと。
実際、それだけがかなり大変なんだけど（＾＾；）。

いわゆる宣言（アファメーション）とか言葉にするという
言霊的なのではなく、まさに文字どおり「腹（下丹田）」が
ゆるまぬよう自分を引き受けるという「決意」ですね。

これは技法としてもやることができ、腹をくくる（しめる）と
エネルギーがもれず、かつ上半身に拡がります。
そして身体の軸が安定します。

みなさんもやってみてください。

座って、下腹部（へそよりやや下）に息を吐きながら
おなかを出すように力を入れてみてください。

上半身は逆にゆるみ、両手がうごきやすく、
背筋が伸びるのを感じませんか？

簡単ですが、思いついたときやるとこれがいいんですね。

僕は、施術で同様のことをエネルギーでやりますが、
それはあくまで、ジャブを打ち続けてすこしづつ壁をくずすお手伝いであり、
最後にストレートで穴をあけるのは本人なんですよね。