月の雫

食べる事は、生きていく上でとっても大切なことですね  

食べる行為は、生きる欲から無意識に備わってることです  

私達は、食べることで他の生を元気を取り入れているわけです  

だからむやみなダイエットや

偏った食べ方は好ましくないと考えます  

人はふ不思議なもので、心が飢餓状態になると

脳は栄養不足と 捉えて食に走ってしまいます

そして心の飢餓状態から 心の危機状態に陥ると

今度は食べたくても食べれなくなります

脳が栄養不足信号を出しても、臓器が「無理！」信号を出すからです

こうなると心と体のバランスが崩れて生きる意欲が減ります

すると脳は、必要最小限の行動になり動きが止まります

心の冬眠です

心が健全であるためには、バランス良く必要量食べること

なるべく海と山の物を両方頂き元気エネルギーを取り入れることを

お勧めします。元気エネルギーが充たされると

ネガティブな気持ちも減ります

一見豊かになったように見える食生活、実は落とし穴が

そこここにあることを、私は痛感しています