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2010.12.15
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おはようございます。
昨年、骨盤スクワットで、思いがけず10キロ減量出来た私。
が、しかし。
その後、多少減ったものの
増えては減り。 減っては増えを繰り返し
全然ダイエット進みません。
このサイトでダイエットを謳っているのに
管理人の私がこれでは「いかん！！」 と、決意を新たに
DHCプロテインは昨年は友近さん、今年は中澤さん頑張ってますよね。
このプロテイン。
私今までいろいろ試しましたが一番腹持ちが良いと思います。 味もグット 試したいけど、どーなんだろうと思っている方。 試してみる価値大です。
腹もちの件は個人差があるのであしからず。
で、ダイエットをスムーズにするために
この間からトレーシーを再開。
「1」で頑張ってます。
ためしに「3」やってみました。 有機酸素運動のやつですが。
とても、ついていけません。
ダンス自体覚えるのが大変です。
が、汗は大量発汗。
ダンスに自信のある方には最適かな。
相当動きます。
場所もコアリズムするときくらい使います。
とりあえず頑張ります。 ダイエットしたい貴方！！
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Last updated
2010.12.15 09:26:47
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