きららん’ｓ　キッチン・テーブル

運動会の代休は弁当持参で学童です。


主菜；　甘塩鮭の焼いたもの　１切れを３等分にして焼きました。
　　　　　　　　　　　　　　子ども用には２切れ入れました。　　　　

副菜；　アスパラ　斜めスライスにして、ジプロックケースに入れてチン。
　　　　　　　　　熱いうちに塩を振り、後に水気をきります。

　　　　厚焼き卵

　　　　チーズブロッコリー　冷凍ブロッコリーに、チーズを乗せてチン。
　　　　　　　　　ブロッコリーの小房にチーズが絡んでなかなかＧＯＯＤ．

ゆかりごはん。

今日の弁当は、全部朝に調理したのであたふたあたふた・・・・。
きんぴら人参でも前日に作っておけば、相当楽ちんだったなぁ、と後悔です。

急に温度も上がってきたので
米を炊くときに、梅干の種（果肉を運動会のおにぎりに入れたので
種が余ってました）を炊き込んでみました。
ゴハンの「持ち」が良くなるというのですが・・・ホントかな？？


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