Happy Icecream♪

起床5時45。。。

久しぶりの早起き☆

勝手に目が覚めたのだ。


朝の空気は気持ちがいい
こんな風に感じるなら毎日早起き出来るといいと思う。


早起きのメリットを考えてみる


　　　　時間が出来る

　　　　すがすがしい気分→気分上昇→健康になる！


前にある資格を取るための試験勉強をしていて
どーしても時間が取れなくて
じゃ、

「早く起きて勉強するか」

と意を決し早起きを半年くらい続けたことがある。

睡眠不足になるかなぁと思ったけど
日に日に元気になっていったのだ。

面白いようにエネルギーが循環している感覚♪


試験の日が来て
早起きも終了


今でもかすかに
エネルギーが全身にめぐる快感を覚えていて
もう一度味わいたい！


ので


明日から早起きを人生に取り入れよう

と思う。