綺麗になる方法

今日ジムのサウナで「手足が冷えるのよね～」とお話されているおばさまがいらしたので「それなら漢方薬がいいですよ！」とおすすめしたかったのですが、一度もお話したことがない方だったのでやめておきました。

女性の冷え症は多いと思うのですが、冷えは万病のもと。
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、不妊症、更年期障害・・・原因は冷えにあるかもしれません。
「冷え症」なら漢方の得意分野です。
漢方薬を置いている病院なら、保険がききますよ。

漢方医に最初に行くとまず、問診。私が行っているところは8ページくらいある冊子のQに記入します。
「生理痛はひどいですか？」「手足は冷えますか？」みたいな簡単な質問です。ちょっと面倒だけど、これでおおよその症（体質）がわかるらしいです。
診察は舌を診て、お腹をさわってとちょっと変わった診察ですが、これが基本のようです。

私が飲んでいるのは「当帰芍薬散」　本当は一年中飲むといいのでしょうが、冷えで困る冬場と冷房に苦しむ真夏に飲んでいます。
これを飲んでると手足が温まるし、生理も軽いんですよ。本当に。私の場合、疲れやすい眼にも効果ありです。足のむくみも緩和されました。

ただし、漢方薬は「症（体質）」が大事。
漢方医に一度見てもらって、どの薬があなたに適しているか選んでもらいましょう！

色白で痩せていて体力のないタイプの人なら「当帰芍薬散」がドンピシャと思いますからおすすめです。

どこに行けば漢方を処方してくれるかわからない方のために
病院さがしサイトをみつけました。見てみてくださいね。
漢方医ナビ
漢方のお医者さん探し

普通の薬局でも漢方薬は置いてますが、最初だけはできれば漢方医の診察を受けたほうがいいですよ。
中国の歴史というか、漢方薬はすごいなと思います。一般の内科で治らなかったような方は、一度漢方を試してみてはどうでしょうか？

食べ物では私は「生姜湯」や紅茶にしょうがをすりおろして入れる「ジンジャーティー」がお気に入りです。暖まりますよ！