綺麗になる方法

少し前の「世界一受けたい授業」で、田中宥久子さんが「顔筋マッサージ」を進化させた「造顔マッサージ」を実演されて、ゲストの芸能人の方が、男性は顔スッキリ！女性のタレントさんは最盛期の頃の顔に戻ったような顔になり、やっぱり効果あるわね～。と思っていたところ、電車待ち時間に入った本屋に造顔マッサージの方法が書かれたクロワッサン（8/25号\400）を見つけて即購入。

「顔筋マッサージ」については、前に日記を書いていますので、よろしければご覧ください。
　How　TO　顔筋マッサージ

マッサージで循環をよくする事で若くなれるそう。
やってみて実感です。

「造顔マッサージ」は耳の前から首筋を通り鎖骨まで、老廃物を流すというステップが随所に取り入れられ、顔筋を持ち上げるところに親指の付け根部分を使っているところが、「顔筋マッサージ」と違っています。

中井美穂さんとの対談の中で、

「「顔より心」っていうけど、それはウソ。話してはじめて素敵な人だとわかる。
顔はぱっと見た時この人と話したいと思う。美醜じゃなくて表情なんです。」

「人生で今が一番若い。あと5分たったら、5分年取るんですから。」（今からはじめて遅いということはない）

という部分が心に残りました。

当初、こんなに強くマッサージするとかえって皺になるんでは？という意見もありましたが、「造顔マッサージ」はその点を改善されているように思います。


こちらの本はDVD付きでわかりやすそうです。