綺麗になる方法

昨日、会社の補助で生まれて初めて大腸の内視鏡検査を受けてきたので、忘れないうちに自分メモ。

1.前日は消化の良いものを２１時までに。 （海藻、きのこは×）就寝前に下剤。

2.当日は朝食抜きで。病院に行ってニフレック２Ｌを時間かけて飲む。

　これが一番辛い。１Ｌ飲んだところで悪心、悪寒。気分悪し。

3.便が水みたいになって、固形物が全く混じらなくなったら終了。

4．ガスコンというガス抜きの薬を飲む。

 ココまでで2時間弱くらい。

5.検査着に着替える。ズボンはお尻に穴のあいた不織紙で使い捨て。

6.　検査室で

　　ブスコパン。腸の動きを抑えるため。

　　痛み止めを希望してオピスタンの点滴。

　　肛門に局麻ゼリーを塗って挿入。

　　結構どこに入っているかわかるし、痛み止め打ってても痛い時は痛い。

　意識はあったので、画面を見ることができて良かった。

 検査は一時間くらいで終了。もう一時間ベッドで休んで帰宅。

結果は異常なしだったけど、そういえば新谷先生が、腸相のいい悪いがあると話しているのを聞いたことがあった。私の腸相はどうなのか気になる。

この本には載ってそう。立ち読みしなくちゃ。（笑）

病気にならない生き方～新谷弘実先生図解 腸からはじめる幸せ健康法 ［10P27aug10］

検査もソコソコ大変だったけど、検査薬を2Ｌ飲むのが一番辛かった

透明なアメとか病院に置いてあるといいのにな。