つくつく〜55歳になって、一生分の服を作ってみようかと考えている

更年期か〜と諦めていたのですが、それにしてもなんかあちこち痛くて、非常に動きづらい。
ジムも行ってるし、整体も行ってるし、なのになんで！？

…久々に体重計に乗って、原因判明。
すごいわ〜。

そんなに暴食したつもりもないのですが、私、昔からカロリー高くて栄養なくて、糖質の塊ってなものが大好きなので、制限しなかったらこうなるよね。
そういえば先週、夫と歩いていて、ふとガラスに映った自分が認識できませんでした。
膨らんでる〜。。。

こんなことではいけませんね。
昨日から節制しています。
歩きやすい重さに戻るまで、がんばろー。おー。



ダイエット食と運動で、すっきりスリムになったみこたん。
パイセン、と呼ばせていただく。