連休の稽古
今年も9連休が取れた。 以前はどうしても数日、しかも飛び石で勤務先に顔を出す必要があったりで 落ち着かなかったものだが、最近はしっかりと休むようにしている。 皮肉なもので、子供が小さいときはなかなか休めず、子育てが終わるころに 休めるようになる。 毎回連休は、テーマを決めて技量の向上を図っているのだが、今回はまず、 痛めている右肩を直すためのリハビリと、体幹の強化に的を絞った。 アイソメトリックスを中心とした体幹トレはもちろん、日頃は時間の関係で 切り上げざるを得ない立禅などもたっぷりやろうと思っている。 右肩の故障でメニューが限定されるのは不本意だが、こういうときこそ、 「出来ることをしっかりやる」という気持ちが大切だろう。