パパママごはん、チビごはん。

毎度雑さの否めないｱﾀｼのキャラ弁。今回もまた雑なこと（笑）。
何か違うなぁ・・・と思ったら、耳の作りの雑さが敗因のﾓﾖｳ。
ミッフィってもっと耳ちっちゃいんだよね（^^;）
まあでも、チビちゃんが「あ、ミッフィ！」って言ってたから一応伝わったってことでOKとしておきましょう
間もなく始まる園生活。そのうちお弁当はたったの週に１度なんだけど、やっぱり子供には「楽しみ♪」とか思って欲しいから、がんばって”作りやすく食べやすい、そしてかわいらしい”お弁当作りに励みたいと思う、今日この頃なのです。
雑さは時間短縮のため・・・ってことで少々は目をつぶっていただきたい（笑）。

こちらはパパ弁。 おかずは ・豚とエリンギのバターしょう油焼き ・水菜と高野豆腐の煮びたし ・ポテトのパン粉焼き ・卵焼き ・にんじんのオリーブオイル煮 ・塩茹でブロッコリー ・チーズ（飾り） バターしょう油焼きは、バターといっても実はマーガリン（笑）。 あまりカロリーアップにならないよう、ちょっとだけ風味付け程度に使いました^^

個人的にお気に入りは水菜と高野豆腐の煮びたし。
写真が暗くて見づらいけど、右上の方のやつ。
味付けはだし汁・しょう油・砂糖。
高野豆腐がだし汁を吸って、とってもおいしい。
ちょっとしたおつまみにもなる一品。
高野豆腐、ヘルシーで栄養価もあってダイエット対策にはお役立ちの食材です

ちなみに、ダンナ氏より一足早く減量に成功したあたしは最近のヘルシー食生活のおかげでリバウンドもなし^^
それどころか、平均して毎週ライブなりリハなり、何かしら思いっきり腹から声出したり体を動かしたりしてるおかげもあって、さらに１kg減ってトータル-8kgに。
でも減量はもうこの辺でストップ。
あとは太ももの引き締めに励みますｵｰ



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