パパママごはん、チビごはん。

なんだか無性に野菜をモリモリ食べたくなって、いろんな野菜を蒸して喰らうことに。
イメージ的に、「食べる」というよりは「喰らう」感じ

使用したのは、我が家で何かにつけ活躍しまくってくれている土鍋。
底にステンレスの蒸し器をセッティングして少しの水を入れ、あとはいろんなお野菜を入るだけ入れて火にかけるだけ^^

今回入れた野菜は

・キャベツ　　　・えのき
・もやし　　　　・しいたけ
・なす　　　　　・ピーマン
・にんじん　　　・ブロッコリー
・アスパラ　　　・玉ねぎ

それと、鶏肉。
これらを橙ポン酢でいただきました。

結構なボリュームだけど、この写真の分量はあたしとチビちゃんの二人分。
ま、大半はあたしが喰らってしまってるわけですけど^^

しかし蒸した野菜って甘みがあってほんとおいしい！
チビちゃんも「わー、おいしい！！」って普段食べたがらない野菜までもモリモリ食べてました。

ヘルシーだし簡単だし、言うことなしのこのメニュー。
あっつい夏のバテ防止にも一役かってくれそうです



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