沢木遥の「幸せ力をつける練習日記」

北の方は、大雪で大変らしい。
新聞の東北の地方版を編集している親友が、大雪で降版が一時間早まったので、
ごはんでも食べない？と連絡してきた。
大雪のときは、翌朝配達が遅れるのを見越して、〆切が早まるのだ。

わたしはもう退社し、家の近くまで来ていたので、品川で会った。

「会社も、いろいろ変に歪んで攻撃的な人がいて気を遣うよね。
人間、自分が不幸だったり、みじめだったりすると、刃が外に向かう人と、
中に向かう人がいるよね」

彼女が、アーユルヴェーダのことをおしえてくれた。
心には、「ラジャス」「タマス」「サットヴァ」という３つの状態があるという。
わたしは大学で東洋哲学の授業をとったことがあって、
「サットヴァ」はなんとなくおぼえていたのだが。

活動的になったり、イライラしたり激したりするのが、ラジャス。
怠惰でぼんやり、やる気なくて、諦念的になるのが、タマス。
両極の要素がバランスして、調和が取れている幸せな状態が、サットヴァ。

なるほど。
ちょっと、心理学でいうところの、躁とか鬱とかに似てる？

わたしは、「ラジャス」な空気はきらいじゃないけど、そんなに得意でもないので、
疲れて気後れしてしまって、「タマス」になっては、ボーッとしてしまう。

いや、わたしだけじゃなく、そういう人は多いんじゃないだろうか。
近代資本主義社会、競争社会では、ラジャスであるほうが効率良く、
実績が出せるということで、つねにそうあることを求められる。
でも、それはとても疲れることだ。
うつになるのは防衛であり、回復や癒しのためでもあるとおもう。

あえていうなら、ラジャスな幸福は、達成とか勝利、到達、情熱……かな。
とても興奮するが、ポッと瞬間瞬間で消えてしまうもの。恋愛でいうなら、恋。
タマスな幸福は、諦念とか追憶、懐古、沈鬱……。
これも、もし恋愛でいうなら、愛のほうに近いようにおもう。

やがて至る（至りたい）サットヴァは、そのむこう。
静かで、穏やかで、優しくて、中心はほっこりと温かく。
この愛は、慈愛？　すべてを包み込む、広くて大きな愛……。

「〆切が早まると、早く終わるからいいけど、時間におされて大変よ」
苦笑する彼女のむこうに、ふと、大雪の風景が浮かぶ。
わたしは駆け出しのころ、３冬、とても雪の多い地方で過ごしたことがある。

しんしんと、夜通し静かに降り積もる雪。
そして、家のなかのほっこりとした温かさ……。