沢木遥の「幸せ力をつける練習日記」

友達から電話が来た。

職場の上司が、倒れたという。
くも膜下出血。４０歳そこそこの若さだったという。
幸い一命は取り留めたものの、復帰は難しいそうだ。
彼女は、「健康の大切さを思い知った」と話した。

ほんとにそうだと思う。
健康はとてもとてもだいじ。

失敗しても、途方に暮れても、行き詰まっても、

体が元気ならば、なんとかなるものね。

よく寝よう。
栄養に気をつけよう。
ちゃんと運動をしよう。
疲れたらやすもう。
歯を大事にしよう
人間ドッグへ行こう。

【きょうのツボ】体を大事にしよう。