沢木遥の「幸せ力をつける練習日記」

どんなに肌にいいというふれこみの化粧品だって、

気持ちの良さからいって、すっぴんでいるのにはかないません。

毎日毎日、一日中お化粧のせて、帰ってきてクレンジングで落として洗顔。

こんなことを繰り返していたら、肌はくたびれてしまうんじゃないかしら。

お酒を飲まない「休肝日」じゃないけど、

まる一日すっぴんでいる、「すっぴん曜日」をなるべくつくって、肌を休めたいな、

と思うようになりました。

素肌で風にあたると、とっても気持ちがいい。

おしゃれもそう。

きれいな服は大好きだけど、毎日毎日、意識してなにか「着よう」とするのは、

少し、疲れるなあと思うことがあります。

ストッキングって、ほんとうはあんまり好きじゃないです（小さな声で）。

お化粧をして、服を着ているときの自分って、きっといつもちょっぴり緊張している。

寝ているとき以外はみんなよそ行きの格好でいる日が続くと、知らず知らず、

いろんなところがこわばってくるような感じがします。

緊張と弛緩を、バランス良く繰り返したいものです。

お化粧したあとは、すっぴんで過ごす。

おしゃれしたあとは、洗いざらしのシャツでくつろぐ。

だらーん、だらーん、だらーん。

すっぴんで、着飾らずにいても、そのまんま受け容れてくれる人と、

とりとめのない話なんかできれば最高です。