沢木遥の「幸せ力をつける練習日記」

このごろ１日が過ぎるのがやけに早くて、時間についてよく考えるのだけど、

時間もお金と同じで、「投資」の時間と、「消費」の時間、
そして「必要経費」、コストみたいな時間があるなあ、と思った。

「投資」の時間は、例えば一生懸命働いたり、勉強したりする時間。
「消費」の時間は、例えばゆったりのんびり味わって楽しく過ごす時間。

息を吐いて、吸って……という呼吸のように、時間も、
一日のなかで、そして人生のなかでバランスが大事なのだろう。

それから、「必要経費」の時間。
これは通勤時間とか、なにかの待ち時間とか。
仕事上、どうしても出てくる無駄な時間（会議とか…笑）などなど。
そういうものは、できるだけ減らすことを考えるか、
楽しくする工夫をしたいな。

そして、時間は目に見えないので（「使ったお金」もそうだけど）、
ふと気づくと時間が過ぎてしまっていて、自分がどう過ごしたかを
思い出せないことがよくある。

家計簿みたいに、スケジュール帳や日記はまめにつけておこうと思う。
「ねばならない」とかお仕事時間だけを記録するのでなくて、
「なにをしたわけでもないけど楽しかった」ってこともね。
「マイペース」っていうのをつかむためにも。

夢中で打ち込む、
だらあんと力を抜く。

吸って、吐いて……が気持ちよくできてる状態が幸せで、
結局のところ長続きするのだろう。