海外旅行（フィリピン）

葉っぱのマルンガイの食べ方！！

１００ｇの袋を取り出し　１日　１０ｇを目安にする！！

これを　１日　数回に分けて　食べるのです！！

１日１回より　数回の方が　吸収効率が良いので・・・・・・。

葉っぱを煮出して　飲むやり方もありますが　成分の吸収率が　３０％ぐらいなので　効率的には良くない！！

葉っぱのままそのまま食べるか　ミルで粉末にして　食べるか　どっちかにすると　効率がいいでしょう！！

注意することとして　交代作用があるので　飲み始めてから　少なくとも　２～３か月のうちは　体の　毒素が出きらないので　色んな作用があるこれを　頭に入れて置かないとならない！！

私のようにまだ　何もない　人もいます。

はっきり言って　美味しくない　ので　嫌になる人もいると思います。

でも　何度も　食べていると　美味しく感じるのですよ！！　笑

慣れですね！！

慣れない方は　はじめは　少量から始めると　良いでしょう！！

徐々に　量を増やしていくのもコツですね！！

こんな感じの木です！！

成長力が強いので　直ぐ大きくなります。

それだけ　CO2を　吸っている事になります！！

１５度以下になると　栽培が難しいといわれています。

日本では　種子島　以南でないと　出来ないようです！！