カテゴリ:栄養学・健康論
◆朝寝坊で痩せる?◆実は健康に良かった<悪いと思っていた習慣●10選2015年 やってしまった後に恥ずかしかったり反省してしまうような、「悪い習慣」ってけっこうありますよね。 タバコのように実際に「悪い習慣」もありますが、本当は健康に良い「悪いと思っていた習慣」も中にはあるんです。 今回は、そんな意外な「悪いと思っていた習慣」を紹介しますね!
悪いと思ってた習慣が、実は良い習慣だった?!1.朝寝坊
2.シャワーを浴びない
3.噂話
4.そわそわ動く 貧乏ゆすりなど、そわそわ動く人は落ち着きがないのですが、その分カロリーを消費して太りにくいんだそうです。
5.布団を出しっぱなし ピシッとたたんで押し入れにしまっている布団より、出しっぱなしで乾燥して暖かい布団の方がダニが死滅しやすいんですって!
6.チョコレートを食べる ブラックチョコレートは脳梗塞などのリスクを減らしてくれます! 甘いものはあまり効果がないんだとか
7.ストレスを受ける
8.適量のコーヒーの摂取
9.ビールを飲む
10.げっぷとおなら
いかがでしたか? どれも意外なものばかりだったでしょ? でも何事もTPOとやりすぎないことが肝心ですので、そこは気を付けてくださいね!
参照元:マイナビ学生の窓口 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.04.03 21:59:21
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