DENKI GROOVE - shangri-la
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EQとIQは平行します。寛容力や思いやりのない人はEQが低い傾向にあり人間の機微を見取る力に乏しいと思います。IQだけが高いと、うつ病になりやすいと思います。どちらの能力も高くなくては、なりません。EQ＋IQ＝２００万点です。両方高いと無限の力を発揮できます。訓練次第で夢では、ありません。みなさんも鍛えてください。EQから始めましょう。EQが高くなるとIQも高くなります。
心の知能指数が高い人がやらない9つの習慣
成功を収めた人たちは心を冷静に保つ術を身につけていることが多いが、実はこれにはコツがある。彼らは普通の人ならやるようなことを極力避けることで感情をコントロールしているのだ。
心の知能指数（EQ）テストを実施するタレントスマートが行った100万人以上を対象とした調査では、穏やかさ、満足、冷静さを保つためにEQが高い人たちが避けている9つの習慣が浮き彫りになっている。
1. 他人と比較して満足感を得る、人目をつねに気にする。
喜びや満足感を他人との比較から得ているのならば、幸せにはなれない。一方でEQの高い人たちは自分で成し遂げたことから満足を得るときに他人の意見や実績などに目もくれない。
人目を気にしないことは中々難しいことかもしれないが、他人と比較する必要などどこにもないし、周囲の意見など話半分で聞いておけばいいのだ。
2. 他人の行為に縛られてがんじがらめになる
EQの高い人たちはすぐに人を許す。だからといって忘れているわけではない。許すことができるのは、次に進むために嫌な出来事を手放しているだけで、酷いことをさせる機会を与えているわけではないのだ。
EQの高い人たちは他人の過ちによって縛られ、意味もなく身動きがとれなくなることを嫌うので、嫌なことがあってもすぐ水に流すが、何もかも忘れて将来同じことを繰り返させるようなことはない。
3. 感情に流され負け戦をする。
EQの高い人たちは、生き延びていつの日か再度挑戦する大切さをよく解っている。奮闘の最中で熱くなりすぎると墓穴を掘り、立ち直れないほどのダメージを受けることもある。自分の感情をきちんと把握することで、戦うべき適切なタイミングをきちんと選ぶことができるようになる。
4. 常に完璧を目指す
完璧なゴールなどどこにも存在しない。だからEQの高い人たちは、完璧な目標を設定することはない。そんなことをすると、常にやり残した感を味わうことになる。そして、何をやっても敗北感に苛まれることになるだろう。
5. 過去にとらわれる
失敗で自信を喪失すると、次にはもっと上手くできるなどと考えられなくなる。だが大抵の場合、失敗とはリスクをおかしながらも困難に挑戦した結果である。EQの高い人たちは、成功とは失敗を積み重ねた先に掴むものであることを知っている。だから過去に生きて、かつての失敗をいつまでも悔やみ続ける暇なんて彼らにはないのだ。
達成する価値があるものにはリスクが付き物である。失敗したからと言って、自分の成功する力を疑う必要などない。過去に生きれば、過去があなたの現在となって、前へ進むことができなくなってしまう。
6. 目の前の問題にばかり気をとられる
あなたが関心を払う対象が、今の気持ちを左右する。目の前の問題にばかり意識を向ければ、気分は沈み、ストレスが溜まるうえ、実力も発揮できなくなる。そうではなく自分自身や状況を改善する行動自体に意識を向けるのだ。そうすれば前向きな気分で、実力を発揮できるようになるはずだ。
7. 後ろ向きな人たちと多く関わる
愚痴ばかり言う人たちがあなたに運んでくるのは悪いニュースだけだ。彼らは問題の中で苦しみ、その解決に目を向けようとはしないのだ。それどころか、同情してもらうことで気分を慰めようとしている。
いい人に見られたくて彼らの話を耳を傾ける人たちもいるが、同情と一緒になって落ち込むのは違う。その分別をしっかりつけ、引きずり込まれないようにしなければならない。不満を聞かされそうになったら、どう問題を解決するつもりなのか尋ねることだ。すると不平屋は黙ってしまうか、話題を変えるだろう。
8. 根に持つ
何かを根に持つと、思い出しただけでも腹が立ち、それ自体がストレスとなる。それが目の前に差し迫ったことならば何らかの対処が必要になるだろうが、はるか昔のことならば、そんなストレスを抱えていても健康に悪いだけだ。
実際にストレスによって血圧が上昇したり、心疾患のリスクが高まったりすることは証明されている。EQの高い人たちはそのようなストレスを抱えることは何が何でも避ける。過去の遺恨などさっさと水に流して、すっきりしてしまおう。
9. 望んでいないことにもイエスと言ってしまう。
カリフォルニア大学の研究では、「ノー」と言い出せない人は、より多くのストレスを抱え、うつを患うことすらあるそうだ。多くの人にとって、何かを断るというのはかなり難しいことである。
だが「ノー」と断ることを恐れないほうがいい。新しい約束に「ノー」を突きつけるということは、これまでの約束を大切にするということだ。今やるべき約束を大切にすることで、これらをきっちりやり遂げることができるだろう。
●EQとは？
1989年に米国イェール大学のピーター・サロベイ博士とニューハンプシャー大学のジョン・メイヤー博士によって、初めて論文で発表された理論で、自分の感情（Emotion）を上手にコントロールする能力のこと。日本では心の知能指数と呼ばれている。
「人の態度や物言いなどのあらゆる言動は、その時々における自分自身の感情の状態に大きく左右されている。このことを意識してうまく利用することができるのは一つの能力である。また、この能力は誰もが備わっている。適切な訓練によって、その発揮能力を高めることができる｡」という概念である。
EQがあがると、自分がなぜそのような感情になっているのかを認識することができ、それをコントロールすることができる。その結果、前向きな感情を生み、前向きな行動をつくりだすことができる。対人関係においても、相手のおかれた状況を読み取って、配慮することができるようになる。
EQを割り出す簡易テストはこちらから
こころの知能指数・
EQテスト】
| EQが高くても刺客は登場する。更に私を不快にさす男女は後をたたない。それは、そいつらがEQ低く嫉妬に狂ってる証である。 |
変な男がプロフィに舞い込んだ。私がアクセスのためにナイスした だと。私が何十人以上に絶対カウントしない人間が何人居てると知って言ってるのか、この、おっさん。私がうっかりナイスして傲慢キチな態度と思考になる且つ悪乗りするユーザーは勘でわかる。そんな奴にはナイスは、死んでもしない主義。私の性格をろくに把握してないおやじがでしゃばってきよった。黙って拒否すりゃいいのに、わざわざ書き込みに来るなんてパラノイアな異常者だな。気持ち悪い。こんな奴が居るからやりきれなくなるのよね。あんたのプロフィ写真、めちゃ不細工。不細工な奴は根性も悪いのが共通点。
キモイおやじキチ爺男からキモイこと言われて災難にあった日。こういう人種がいるのかと初めてしりました。勉強になったことは確か。陳地区無害者でいてほしかったのに有害物質者だったとは。。
そんなことよりサスペンスな夢を見た。自分が完全犯罪実行したこと。鍵と武器は掛け時計だった。自分のと相手のと、すりかえる作業に成功する。これで楽天ユーザー♀豚らは監獄行きとなる。無事成功したか何度も試行もした。大丈夫という確認できたら嬉しさがこみ上げてきて夢ながらにして歓喜そのものであった。にくい相手は、なんと楽天の♀ユーザーだったから驚き。私よりはるかに出来の悪い♀だけど存在されてることじたいが日ごろから虫唾が這うほど嫌悪・ィラち蛆のように迷惑なため、こうやって夢の中で、こてんぱんに、やっつけたのだろう。居なくなってくれるのが大願望だから。楽天♀豚ら 消えうせろ。下手で糞おもんないブログ書く暇あったら馬車馬のように出稼ぎで働き倒せ！！！！
ニックネーム好評したろか。お前ら♀豚ら！！
野球きちがいモデル・くらっ・は♀の貴様もだ。
ストーカー朝鮮ピー♀G・Mリコ
にわ弄りキチ♀
楽天０・・♀
釣りバカ大朝鮮中国♀
しー・♀
その他何十人だ。ネーム忘れとる奴多し。面も忘れるワ。
ニックnameは私の気分次第で増やし、さらにわかりやすく変えて載せたげるから私に嫌われてる男女はお利巧にしときな。
お前らバカだからお利巧方、多分わからんのと違うかあ。！？
お利巧にしとけばニックネーム隠したげてもいいけどね。ハハン🎶
嫌われ者は（性格ブス者ら）私が一切ナイスしてないから誰かすぐわかると思うよ。
わたしがナイスしてない者は私から嫌われてると思いなよな！！
それが多いんだわ。
だから誰彼なしにカウントなんてしてないぜ！！
男性ユーザー含めてたら１００人以上になるかなあ。
これも嫌いな男ユーザーには一切ナイスしてないから直ぐわかると思うよ。
そういう訳で思ったほど八方美人じゃないんだよ！！
おまけに私は、アクセス増やすための印象漬けさすためのコメントもほとんど書き込みしてないんで・す・よ！！ |
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Bodies That Refuse To Rot - Part One
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 デートの場所が想定外になるってことなんて私には、ないけどねえ。
想像してたこととは違ったことになってしまう？ 私は男性には旅行の指示しか受けないようにしています。 日帰りデートは悪いですが私が決めさせていただきます。 簡単で単純よ。 指示するホテルの上のほうを予約していただき部屋番号を電話かメールで教えてもらって直接個室でお会いするかロビーで待ち合わせしてもいいけど。お部屋で一日中こもって遊べばいいいんだから。予定外になるなんてことは、ありえないですよ。 個室でHしてお風呂でもHしてバスタブで遊ぶと萌えるよん。 部屋の冷蔵庫は、おつまみやお酒が、いっぱい詰まってるから軽いおなかの足しにもなる。ワインは絶対おいてるし。ビールものね。甘いお酒は、ないかなああ？ 夜景の見えるラウンジで本格的なお食事とテキーラで気分転換すると尚ロマンティックになれるし。 部屋にはTVもビデオもあるでしょ。それも見ちゃいましょう。 パソコン持っていくと更に楽しめそうよ。 Hのときの遊び道具も忘れずにね。オイルも目隠しも筆や羽も小道具多いかもね。ここまですること多いと日帰りよりか１泊のほうが良いと思うけどお互いの都合で相談しなきゃね。 なので予定外のデートコースなんて、なりっこない。 |
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大事な人・（生き物も含）を失うのは怖いことだ。
だから大事な人は今日・明日失うかもしれないと思えば 後悔少なくして、その人を大事にできる。 失わない内からさ最大限に大切にするのだ。 今日。明日死んでしまうかもしれないと危機感持てば 冷たくしなくて済む。気が済むまで大事な人を気にかけてあげることができるでしょう。 仮に大事な人が明日死んでも精一杯愛した・尽くしたと感じることができれば悔いも少なくて済む。 しかし間違った愛し方や間違った献身をすると後悔でいっぱいになる。 そうならないためには冷静に事あるごとを見極める力が必要。 私には、これがなくて手堅いものを失った苦い経験があるから愛し方や献身の様を間違ったやり方を二度としたくない。焦らず冷静に対処するしかない。 正しい愛し方と献身は冷静なくては成り立たない。 感情的に愛すると傷つけ殺す羽目になること私は体験済みです。これはものすごく後が辛いから１度だけの間違いにしましょう。もう、この間違いは一生いたしません。
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EQとIQは平行します。寛容力や思いやりのない人はEQが低い傾向にあり人間の機微を見取る力に乏しいと思います。IQだけが高いと、うつ病になりやすいと思います。どちらの能力も高くなくては、なりません。EQ＋IQ＝２００万点です。両方高いと無限の力を発揮できます。訓練次第で夢では、ありません。みなさんも鍛えてください。EQから始めましょう。EQが高くなるとIQも高くなります。
自分は火葬されるの実は嫌でミイラにしてほしいのです。下のご婦人たちのように腐敗しないミイラで眠り属けたいのが夢です。焼かれるのは熱いから嫌なのです。骨なだけになるのも痛々しい。化学に長けてる人と添い遂げたら私をミイラにしてくれるのでしょうか。そうならば迷いなく今いる場所から脱出してYouのことまで一っ跳びしてみせます。！($・・)/~~~ 
デートの場所が想定外になるってことなんて私には、ないけどねえ。
![ドトールコーヒー「勝つか死ぬか」の創業記 [ 鳥羽博道 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4574%2f9784532194574.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4574%2f9784532194574.jpg%3f_ex%3d80x80)
![死ぬ気で働くリーダーにだけ人はついてくる [ 早川勝 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f9791%2f9784761269791.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f9791%2f9784761269791.jpg%3f_ex%3d80x80)
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