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2018.05.02
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カテゴリ:建造物
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今日は理学療法士3人の方と介護師、住宅リフォーム業者の方もそろって5人の方とお母さんとで合計6人が🏠に来ました。
お母さんの足の様子は病院に居るときも危なっかしい感じですが家に試験訪問しにきた今日は玄関外から難儀きわまる様子でした。
杖が嫌だと言います。馴染みのショッピングカーを支えにして、やっとの思いで🏠の中まで入ることができました。

お母さんの足の悪さを支える柱をあちこちに取り付けるためトイレから風呂場、和室・キッチン・廊下・ホール・ダイニング・リビング・玄関内・玄関外まで、すべてを母に歩いてもらい浴槽では浴槽の中まで入る試験までしてみました。

結果、まず玄関にL字型の柱一箇所設置・玄関外にも柱設置することに。

洗面所に2箇所柱設置・風呂場にも柱設置。トイレの中にも設置です。

他にもあったかは忘れましたが結構な数の柱を取り付けることになりました。

このリフォーム増設はリース金額では無く購入ということになります。

しかし例えばリフォームに10万かかったとすれば保険で8万戻るそうです。

それを聞いたとき少し嬉しい気分になれました。

私は丸ごと購入金額を支払い戻る金額など無いと思ってたからです。

旦那もリフォーム代は30万~50万前後以上かかると想定していました。

巨大な電動式介護ベッドを母の部屋に入れるとき今置いてる洋服箪笥を移動させて再度元に戻すのに箪笥の中の衣服を一旦取り出し箪笥を動かしスペースを空けてから大きなベッドを入れて、それが終わって初めて箪笥を元の場所に置き外に取り出した洋服を、また箪笥の中に元に戻すという極めて面倒な肉体労働をしなくては、いけないかと、うんざりしていましたが、どうやら届けられる介護ベッドは組み立て式らしく業者の方に「箪笥は移動しなくてもいいですよ。」と言われて気分が明るくなりました。

箪笥移動の作業は非常にやっかいでしたから凄く気になっていたのです。

リビングの部屋をテストしたときソファーの高さが低いので母が座るときは手で支えてやらないといけないみたいな感じです。

ダイニングテーブルの椅子は高さがあるので、すんなり座れるみたいですが応接間用のソファーの椅子の高さは確かに低いです。

足の悪い人は低い椅子は負担がいくとは薄々思っていましたがソファーの高さも難攻するとは思っていませんでした。

母を見ていて、つくずく思ったのですが足が悪いというのは生活する上で問題が多く生じ簡単なことが出来ないという状態になることは私生活に金銭的余裕があっても非常に不自由な暮らしとなるということです。

だから普通に歩けるということに幸せを感じなければいけないと思いました。普通に歩けるということは、あたりまえのことではなく歩けることによって毎日を感謝しないといけないと思いました。なんでも、あたりまえだと思うと幸せも実感しにくいことに繋がるからです。

いくら裕福だとしても寝たきりのような状態になったら幸せと言えるでしょうか。

年を重ねると内臓も弱ってきますが筋肉や骨が弱ると人生破壊になります。
身動きできない金縛りのような毎日なんて、なんて哀しいことでしょう。

無理な運動はタブーですが筋肉は使われることを要求しています。
負担の少ない、ゆっくり歩きでいいから運動しないと退化しますよね。

骨の密度が弱まらないように日光浴もしなければいけません。

お母さんが足が弱った原因は中年高時代に重い体重をしていた中年高時代に加算してショッピングで重い荷物を持ちすぎたことが考えられます。そのせいで膝の軟骨が磨り減り、ついには軟骨全部が無くなってしまったのです。

88歳にもなると、母のように、ほんとに足はガタガタになるものかと思ってしまうのですが若いときから気をつけて暮らしていくと多少の予防はできると思います。

足の衰えは個人差もあると思います。
自分も年老いて足にガタが来ないようにするには、どうして、いったらいいのかが課題になりました。

足が弱ると腰にもダメージきますから何かと大変です。

そんなこんなで今日はバタバタと過ぎていきました。
6名のお客様には冷えたリンゴジュースだけのモテナシしかできませんでした。お母さんはシューズが美味しいと喜んでいました。

病院での食事が味気ないので親戚の叔父さんから戴いた、いかなごの釘煮と梅干が欲しいというのでタッパに入れて渡すと母はとても喜んでました。それと半そでの下着を5枚ほど渡し洋服は箪笥に入っていたアンサンブルワンピースが気に入り、それに着替えて病院に戻ることになりました。

料理が趣味な母なので調理の再は私が付き添いで見張らなければならないみたいです。入浴のときもです。デイケアに週一で行くときは風呂場での見張りは不用です。介護師さんに週2回のデイケアのほうがお互い負担が少なくて良いのでは、ないかと言われました。週一で月8500円で週2回でも10000円ほどなので週2回通ったほうがお得でもあるらしいです。

介護師さんは週2回を通うことを強く勧めています。病院でもお母さんが週2回通うほうが良いよいう説得を退院するまで、していきますと仰ってましたから。

週1か週2かは生活してみないと私も母も分らない面があり悩みどころですが。

週2の通いで楽をするのは私のほうで、お母さん自体は週2回になるのが負担になるか逆に気晴らしになるか、、全く分らないです。

想定つけられる事柄も多数ありますが、やってみなけりゃ分らないということも、あるものだということを認識しつつある今日この頃です。


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カンボジアの<今>を切り撮った風景写真に旅心が疼いてしまいそう ...



インドシナ半島に位置するカンボジア王国ですが、カンボジアと聞いてパッと脳裏に思い浮かぶ物は何でしょうか? アンコールワットにほのかな甘みがとっても美味なかぼちゃプリン?はたまたカンボジアの市民権を授与されているアンジェリーナ・ジョリー?( あんまり関係ない?) 東南アジアの穏やかな一国というイメージがあるカンボジアですが、悪名高い「ポル・ポトの大虐殺」など実はその歴史は波乱万丈に富んだものです。 70 年代に起きた内戦の爪痕はまだそこかしこに見られますが、それでも「元気」 ...


 

膝痛の原因、進行するとどうなるか。予防法としての正しい歩き方と簡単にできる筋肉トレーニング方法をお伝えします。膝痛のほとんどは「変形性膝関節症」。中高年の膝痛の9割以上が患者と言われます。痛みを感じないときから膝痛予防をすることが肝心です。

 

筋力をつけることで緩和・予防できる「膝の痛み」をテーマに掲載しています。いつまでも、はつらつとした生活を送りたい方にお届けする日々の健康のマメ知識。誰にでも起こりうる身近な病気を取り上げて、その原因と対処法をご紹介します。

 

簡単な運動で太ももや膝の筋肉を鍛えたり、関節の動きをやわらかくしたりすることで、 膝にかかる負担を軽減し、痛みを和らげること… ... 男性は変形性膝関節症だった。膝は太ももとすねの大きな骨をつなぐ。骨の表面は滑らかな軟骨が覆い、その隙間を埋めるように半月板があり、全体を靱帯が包む。運動時の衝撃を和らげ、滑らかに動くための優れた仕組みだ。 加齢やけがで軟骨が減ると骨同士が直接ぶつかり、関節に炎症 ... ロコモが進むと介護が必要になるので、日ごろの運動で予防に努めたい。

 

2018年1月14日 - ひざが痛いと訴える人は本当に多く、40歳を過ぎると、女性の6割、男性の4割に変形性膝関節症があるという調査データが報告されています(東京大学医学部附属病院22 世紀医療センター)。中高年のひざの痛みの大部分は、この変形性膝関節症によるものです。【解説】石橋英明(伊奈病院整形外科部長、高齢者運動器疾患研究所代表理事)

 

2018年4月20日 - 変形性膝関節症などによって、老後を寝たきりで過ごす……。長寿大国の日本において、これは由々しき問題です。膝の痛みの予防に筋トレやストレッチなどの運動が効果的ということは、今では広く知られていますが、実際にどんな種目をやればいいのかはイマイチ分からないという人も多いのではないでしょうか。そんな人に今回ご紹介したいのが、厚生労働省が発表している介護予防マニュアルの運動機能の項目。自治体が対象者を集めて行うときのマニュアルですが、その内容は個人で運動するのに ...

 

2017年10月20日 - 膝痛を伴う疾患の中でもっとも発症頻度が高いと言われる病気、変形性膝関節症。特に50歳以降に発症率がぐんと伸びるのが特徴です。つまり、予防するなら40代がターニングポイント! そのためには、まずどんなことがきっかけで変形性膝関節症のリスクが高まるのか、原因を知らなければなりません。 日常の動作や性別、体重、 スポーツ歴など、今回取り上げる7つの要素にひとつでも心当たりがある人は、すでに変形性膝関節症の予備軍かも!? 膝の痛みに老後を塗りつぶされたくなかったら、今 ...

 

最近、僕の父が膝痛に悩まされていたこともあり、どうして膝関節痛が起こり、予防するにはどうすればよいかまとめました! ... 変形性ひざ関節症. 日本国内で1000万人以上もこの膝痛に悩まされていて、予備軍は2000万人以上とも言われています。そのうち、 膝関節痛の9割以上が「変形性膝関節症」が原因です。図のように、膝関節の大腿骨( 太ももの骨)と脛骨(すねの骨)が繋がる部分は軟骨に覆 ..... バリバリ働き続けたい方や、 老後に余暇を楽しみたい方も膝が痛くては思うようにできませんよね?

 

あまり知られていませんが、膝痛の予備軍は多いです。 膝痛になる3代要因は「 バランス能力の低下」「筋力の低下」「運動器の疾患」といわれており、長い老後を元気にイキイキと過ごすためには… 40代からの対策が必要です. 病院では「とくに異常はなかった」と言われたけれど…本当は? 腰や膝に痛みがあると、誰しも不安になり病院へ行きますが、「特に問題ありません。様子をみましょう」といわれてがっかりすることはないでしょうか?問題ないといっても、40~50代以上の人の場合、たいてい骨や関節に 変性が始まっ ...

 

2017年7月12日 - ひざ痛を解消する強力ワザが登場!といっても1日3分ほど、自宅で簡単に行える新エクササイズです。なぜ多くの人の頑固なひざ痛が改善してしまうのか?ひざ痛経験者への決定版です!ひざ痛を解消する「ある秘策」。

 

老後、関節の痛みに悩まされないために、自分でできることは何でしょう。 適度な運動をして筋肉を ... 老後、関節痛にならないために. 年齢を重ねていくと、膝などの関節の痛みに悩まされる人が多いです。老化現象の一部として、仕方のないことかもしれませんが、中には痛みを抱えずに元気に動き回っている年配の方もいらっしゃいます。老後、 関節の痛みに悩まされないために、自分でできることは何でしょう。 ... てみてください。 適正体重を保つために運動をすれば、筋肉がついて関節痛予防に、より効果が発揮できます。




追伸​赤ハート昨日も私のアフィリエイトページで10000円のお買い物してくれた親切で優しい方が居られました。何時も本当に(人''▽`)ありがとう☆ございます。感謝致しております。どうぞお気軽に名乗りでてくれること希望しています。私もあなたのページで協力したいと何時も思っていますからね。!💛 💙 💜 💚 ❤ 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 ​​





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最終更新日  2018.05.03 02:00:47


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