Ｍｙ　ｔｏｐｉｃｓ

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  去年のブロッコリーに・・・

  最近、ブログを書くのをご無沙汰しています。ヘルパー講座が終わって、気が抜けたせいでしょうか・・・？書くのがおっくうになってきました。書けないときは休む。書けるときが来るまで待つのです。久しぶりに家に庭の畑のようすを・・・・　　　家の期待の☆白菜・・・真ん中が見えなくなるくらい葉が巻いてきました。　　　虫除けにローズマリーの葉をおいていますが、　　　寒さのせいでしょうか・・・モンシロチョウも来なくなりました。　　　　　　　　　　　　　　お次はブロッコリー。　　　　左の実の付いた写真は去年からあるブロッコリーで、　　　　春には毎日、虫取りをして育ててきました。　　　　もう終わりかと思ったら・・・また実をつけてきたのです。　　　　ピンポン玉ぐらいの大きさです。　　　　右は今年９月に蒔いたブロッコリーです。　　　　虫も付かずに元気ですよ。　　　　秋の方が虫が付きにくいのかもしれませんね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フェンスの側のサツマイモです。　　　　果たして、どのくらいの大きさに育っているのでしょうか？？　　　　葉だけはたくさんの地面を占領しているのですが、　　　　大きいイモはあまり期待できそうにありません。　　　　春菊と水菜もそろそろ収穫しても良さそうになりましたよ。　　　　でも、まだ収穫しませんけどね・・・・　　　　もっと大きくな～れ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  November 11, 2005

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  今朝の富士

  昨日はだいぶ雨が降ったようです。今朝の富士山は下の方まで雪化粧しています。下のほうには雲がもくもくと・・・・隠れてしまいそう・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黄色い花はレモンマリーゴールド。今、いつくも花を付けてきているのです。マリーゴールドはコンパニオンプランツとしても良いと知ってから、捜し回ってこの苗をハープ店で見つけたのです。香りが結構きついのですが花は可愛いのです。２日前に散歩にでかけたとき、川で白鷺をみつけました。この日はカルガモも公園の池にたくさん集まっていたし、そろそろ寒い季節が来る予感・・・そういえば、変な・・・ツルのような大きなグレーの謎の鳥も発見！残念なことに写真がとれず・・・逃げられてしまいました。今日の写真もいつもながら・・・ボケボケでした。　　　

  November 7, 2005

• ヘルパー講座修了

  ヘルパー講座の閉校式でヘルパー２級の修了証をいただいてきました。何とか１３０時間の日程をこなし、みんな揃って修了することができました。１人１人の感想を聞いていくうちに、また、大変だった実習のことが思い返されました。やはり、即仕事に結び就く人は少ないようです。私も含めて・・検討中の人ばかり・・・何とか時間をさいて、講座を受けたけど、時間の都合のつかない人、中にはもう、勤めはじめている人もいました。そして、さらなる資格をとろうとしている人も・・・・私はやりたい気持ちはありますが、たぶん、やっても体力的に精神的に続かないような気がします。自分の家族のことで手一杯で、余裕がなくなりそうで・・・そうはいっても介護の手は足りないようで・・・何とか自分も助けになければと思うばかりです。無理せず、自分のできる範囲で考えようとは思っています。これからもっと進む高齢社会、私たちが介護を受けるときにはどんな状況になってしまうのか？？介護についてまったく知らなかった私にはとても良い勉強になりました。私の回りには、離れたところに住んではいますが、元気でいてくれている、父、母、そして、子供のないおじ、おば、主人の父、母、も皆６５歳以上の年寄りばかりです。まだ、介護の手は必要ではないのですが、いつ何時、そんなときが来るやもしれません。そんなときに、この講座で学んだことが役に立つのではないかと思っています。そして、自分もこのさき、年を取っていくのですから、やはり、今から健康で老いるために普段から、注意していかなければならないと思うのです。認知証も早期発見で、進行を抑えられると聞きました。認知証というと構えてしまい、人に言えないとか、まわりの人に知らせたくないという人も多いそうです。そこで、東北のどこかの医師会では「物忘れ検診」というものがあり、普段通っているお医者さんで「問診票」による検診ができるそうです。手軽に検診でき、早期発見でき、専門医に診てもらえるというシステムがあるそうです。良いことはどんどん取り入れてもらいたいところです。閉校式後、みんなノリノリでカラオケに・・・カラオケ先でも、自分たちが体験した実習の話で盛り上がり、しまいに、カラオケでもモリモリ・・新年会に持ち越し・・大変な仲間たちだ・・・

  November 5, 2005

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  「私の頭の中の消しゴム」を見ました。

  「私の頭の中の消しゴム」を見てきましたよ～(~o~)友人たちとランチしてからの映画です。チョルス役のチョン・ウソンが・・・・とても素敵でした。　「MUSA」で、クールな侍役をやっていたウソンがラブストーリー・・・と思ったけれど・・・・役柄は建築士をめざし、少しの歪みも嫌う、実直な仕事をする、ビルの建設現場作業員なのです。無口で少し陰があって、男らしくて、少し乱暴なところもあるけれど、魅力的な男性なのです。やはり、ウソンにピッタリな役なのです。前に見たドラマの「アスファルトの男」を思い出します。そして、直向きにスジンを愛すところなんか・・・・たまらない。。。スジン役のソン・イェジンも相手役にはぴったりで良かったのです。「四月の雪」は役柄もあったせいか、大人っぽく感じられましたけど、この「・・・消しゴム」では、茶目っ気もあってとても可愛いらしい女性でした。スジンは職場の同僚の妻子ある男性と不倫して破局していたときに、チョルスに出会うのです。出会いから・・・・結婚、スジンの病気の発覚、苦悩・・・病気の進行、施設へと話の筋は流れていきます。病気が進行し、スジンがチョルスのことを前の恋人の名前で呼び、「愛してる」という場面があったりして、チョルスが苦悩するのです。アルツハイマーは現在の記憶から消えていくのです。とても切ない病気です。それでも、何とか記憶を・・・自分のことを覚えていて欲しい・・・やはり、ホロリときてしまいました。自宅で１人で見ていたら、きっとボロボロに泣いてしまうところです。ますます、チョン・ウソンのファンに・・・・カッコイイ男、良いいですね～昔ファンだった中村雅俊に似ていると言ったら、みんなに憤慨されてしまいました。　でも、背の高いところは似ているんだけどなぁ～確かに・・・ウソンほど・・・ではないか～　私の頭の中の消しゴム～君が僕を忘れても～（メーキングDVD）　　　　　

  November 1, 2005

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  庭仕事

  久しぶりに庭仕事をしました。草取りをして、春菊を植え替えて・・・・白菜が大きくなってきました。中から葉が出て巻いています。中の方に、ムムム・・・ムシのフンが・・・ヨトウムシがいました。もぅ～・・・え～い！　と退治して・・・　これから、毎朝、チェックしないと・・・　　　　　　　虫に食われていますが、青々としていて、美味しそうな葉です。　　また、間引いて、今夜の夕食に・・・大根も少し大きくなったようで・・・白い肌が見えていました。この大根は聖護院大根。まだまだ・・小さいです。隣の写真は大根みたいな葉ですが・・・ルッコラです。もう、葉が堅くなってきてしまいました。　　　　　　　　もう一枚・・・黄色い可愛い花をつけているのが、同じくルッコラですが・・・・イタリアンルッコラです。左端にはスィートマジョラムも見えます。　　　　　　　ポットがあいたので、ハーブをいくつか挿し木にしてみました。うまく、根付くでしょうかね～？？？　　　　　　　　　

  October 30, 2005

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  久々の株

  昨日も今日も家に閉じこもって、株取引をしていたのです。というのも・・・月曜日、主人が休みをとっていて、私が施設実習で大変なときに株を買っていたのです。今回は新規に７つ買い、１つは売りからです。久しぶりに・・・たくさん買いました。そのあと処理は・・・・主人は仕事があるので、私がネットで取引するのです。私の仕事が増えてしまいました。主人にメールで株価を１時間ごとに知らせて、昼に連絡をとり・・・この値段を越えたら待ち、この値段になったら、損切りとか・・・いろいろと注文が多くて・・・（仕事は大丈夫なのかよ・・・？？？）前もって注文を出しておいたりもするのですが、株価は予想通りには動かぬもの・・・難しいものであります。昨日は２件、今日は５件・・・売　　今日新たに買が１件今日は失敗もなく・・・無事に終了。売りで利益確定したものの、塩漬け株は相変わらず含み損のままであります。・・・・トホホパソコンばかり見ていると何もできなくなっちゃうので、ほどほどにしてほしいところです。テレビをつけたら・・・とても便利そうな机のショッピングが目に付きました。折りたためるし、机の高さも変わるし、テーブルの傾斜も変えられるのです。　　　　　　　TVで放送中！テーブルメイト！注文殺到のため次回のお届けは11月中旬となります。

  October 28, 2005

• 特養の実習が終わって・・・

  特養老人ホームの実習が２日間にわたり、計１６時間ありました。私としては、一日８時間も拘束されて、過ごすのは辛いものです。夕飯のことが一番、気にかかるところです。やっと終わって、今日はホッと一息ついています。ですが・・・・頭の中は・・・施設での二日間のことが、いろいろ浮かんでは・・・・「大変だぁ」・・・と思うばかりです。仕事につなげる意欲がどんどん遠のいていくのです。命を預かる仕事だし、施設は利用者さんの生活の場なので、いつまでも続くのです。ターミナルの方もいるのです。軽い気持ちではいけない。相当な覚悟がないといけない。とあらためて感じました。二日間とも入浴があり、二階から一階の入浴場まで車いすや寝台のエレベータでの移動のお手伝いに衣服の着脱をお手伝いしたのです。技術介護で健常者同士で、お互いに練習したのとは大違い。実際の利用者さんは体も硬くてとても動かすのが困難、汗をかきかき、必死です。利用者さんが笑顔でいてくれるので・・とても救われました。私が救われてしまって・・・・しょうがないですね～(-_-;)寝たままの方にズボンをはかせているときに、そんなに無理やりした覚えがないのですが・・・ヘルパーさんに怒られる一コマもあり・・・ちょっとガクリ・・・ﾄﾎﾎ利用者さんはいつもは食堂（ホール）で過ごし、食事の時間になると、寝室にいた方も少し斜めの寝台に乗って、食堂につれてこられます。利用者さんの食事はひとそれぞれ、食べられる形が違います。普通食、刻み食、ペースト状。口から取れない方は管をつないで、体につないで取る方もいるのです。ご自分で食べられない方はヘルパーが回って、食事を口に入れていくのです。私も食事介護をさせてもらいました。眠ったような状態の方で、声をかけながら、食事介助するのですが、名前を呼びながら、口にスプーンを持って行くと、口を開けてくれるのです。口に入っているのに、途中で口が止まってしまったり・・・また、声をかけて・・・・飲み込むまで見て、そして、もう一口・・・・「おいしいですか」と声をかけてもほとんど反応がないのです。目を少し開けようとするくらいで、すぐに眠ってしまうような感じです。少しずつ声かけしながら、スプーンを運びます。・・・必死です。お茶を入れたときにむせてしまい、セキこまれて・・・・びっくり・・・ドキドキです。　　ヘルパーさんを呼んで・・背中をたたいてもらって、少し待ちましょうということに・・・本当に世話のやける実習生です。あとで見たら・・・その方はしっかりと食べていたので、ホッと胸をなでおろしました。実習で、いろいろな体験ができるのかと思っていたのですが、見ているだけで、とても無理です。ヘルパーさんたちが普段している仕事でも、身体介護などの移乗のときは、とても神経を使っている様子が見て取れました。落としたら大変なことになりますからね～　手際よく仕事をこなすヘルパーさんの仕事ぶりにもびっくり・・・尊敬です・・・始めは利用者さんとお話をするほうが難しいと思っていたけれど、ホールでお話をしているほうが、気が楽に思いました。施設も人手不足のようで・・・大変な気がしました。そんな中、私たちのような実習生がおじゃまするのですからね～職員の皆さんは、余計大変だったと思います。だけど、私たちは、利用者さんとお話する時間がたくさんあって、利用者さんには喜んでもらえたのではないかと勝手に思っています。

  October 26, 2005

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  今日の富士山

  　　今日はとてもお天気が良い。　　すっきりとしていて、気持ちいい青空です。　　富士山にはうっすらと白い雪が・・・・　　富士山がきれいに見える良い季節になりました。　　　　　　　家の庭では、オリーブの実が黒く色づいてきました。　　知らぬまにバイナップルセージにも赤い花の蕾が・・・・　　　　　　　　　　　　　　　パイナップルセージの蕾の向こうには、花のさいたバジル、　　サツマイモの大きな葉が見えます。　　ツルが伸びて、こんなところにまで、来てしまいました。　　サツマイモの収穫も家のは遅いので、まだまだです。　　のんびりとした休日、良いですね～　　好きなビデオ見てたら・・・あくびが・・・・　　日向ぼっこしながり居眠りもいいかも・・・・

  October 23, 2005

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  今日は私もディサービス

  今日は、ディサービス実習で私も楽しんできました。ディサービスは、９時から１６時半の間、入浴、昼食、他に、ﾚクリエーションをして一日過ごすのです。杖をついた人、片マヒの人、車イスの人も含むお年寄りが、この日は３０人ぐらいでした。看護師さんがバイタルチェックをして、ラジオ体操、そして、順番に入浴です。その間、待っている人たちと、輪投げなどのﾚクリエーションをするのです。ﾚクリエーションを担当する男性がラジオ体操から場を盛り上げていくのです。私は最初は、輪投げのレンレーションのお手伝い・・・やる前は自信なげな人も、輪っかが入ると、それはもう・・・うれしそう・・・・一緒になって喜んで・・・みなさんの笑顔がとても素敵で、私も楽しくなりますね～。私が楽しんでいる間、お風呂では大戦争・・・中で仕事をされているヘルパーさんは汗だくで、大変です。入浴介護は、危険がともなうので、神経を使うものです。私たち実習生は衣類の着脱、入浴後のドライヤーなどのお手伝い・・・私も後半、交代してお手伝いをしたのです。何回も立ってもらったり、座ってもらったりしていたら、下にはものを重ねておくて良いと言われました。そしたら、一回立ってもらえば良いですからね。手際よく着せるためには、前もって準備が必要なのです。何人かの人の着替えがあって、どなたのか、わからなくなるくらいなのですが、ヘルパーさんはしっかり把握されていて・・・・凄いです。・・・あっという間にもう、お昼です。昼食後の１時に行くと、皆さんは食事も済まされていて、昼休みでトランプ、将棋、おしゃべりとそれぞれゆっくりと過ごされていました。午後からは、ハーモニカの演奏するグループが訪れ演奏をしてくれました。私たちも聞き惚れて・・・すっかりくつろぎモードです。そのあとは、また、ﾚクリエーション、太鼓やら、歌を歌ったりと楽しそう・・・な声が・・・・実はそのころ私は、別室で、静かに過ごされる方たちとお相手をしていたのです。そうこうしているうちに、私たちの実習時間（４時まで）が終わってしまいました。皆さんにご挨拶をして、お別れです。皆さんの笑顔に見送られて、私たちの楽しい実習の一日が終わりました。 　　車椅子・片麻痺の人でもできるレクリエーションゲーム集実習生の控え室にもどると、顔が笑顔でこわばっているような感じ・・・こんな体験も珍しい・・・ずっと笑顔を作っていたのです。帰り際にみんなでお茶のみをして・・・今日のことを話して、高ぶっていたテンションを少しずつ下げてお家に帰りました。私の課題だった「言葉かけて話をする」。苦手意識を克服するためにも、今日は頑張って何人もの人と話をしましたよ。兎に角、最初の言葉かけが難し～い・・・お天気の話からはじまって、その次の言葉かけに詰まってしまうのです。そのうち、何とかコツがつかめたようで、話せるように・・・よっしゃ～と・・・なるべく、一人でいる方にも話をして楽しんでもらおうと努力をしたのですが・・・またもや、話がとぎれてしまって・・・とても、難しいものです。それでも、仲良く話をした方や私を頼ってくださった方、別れ際は、ちょっと後ろ髪をひかれるような思いにかられました。ディサービスで感じたことは、私たち実習生だから、今日は楽しくできたのかもしれませんね。ヘルパーさんの仕事は入浴介護をとっても重労働です。そのうえ、利用者さんの安全を考えて目配りをしなければなりません。認知症の方もいるし、利用者さんの個性もそれぞれです。楽しいと言って通って来られる方もいれば、しょうがなく来ている方もあるようです。人と接することは大事な刺激になります。人間同士のふれあいの場として活用してほしいと思います。私にとってもですが・・・良い刺激となりました。(^_^)v

  October 21, 2005

• 「ﾁｬﾝｸﾞﾑの誓い」後半集中再放送１２/１２～

  今日はチャングムの誓い第５３話がやる日です。来週で終わってしまうのだ・・・・・(T_T)家では、前にもブログにのせたように、主人が見るようになったのです。土曜にやる総合テレビが始まってから・・・私が撮って保存していたDVDを見ているのです。毎晩、晩酌しながら、楽しみにしているのです。もうすでに、２７話まで見ていて、すっかりとチャングムにはまってしまった主人です。２８話から４０話まではDVDがないので、どうしょうか思案していたのです。そして、後半の集中放送は総合テレビで始まってしまったので、やらないのではないかと心配していたのですが・・・今日、ﾁｬﾝｸﾞﾑのNHKのHPを見に行ったら、な、なんと予定通り、１２月１２日から後半の集中再放送が始まるのです。とってもうれしいで～す。!(^^)!これで全部そろえることができます。その他にもチャングム関連の特集番組がありますよ。またまた、楽しみです。 2006年カレンダーイ・ヨンエ（宮廷女官・チャングムの誓い） CL-411

  October 20, 2005

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  虫食い水菜のその後

  　　　　　おはようございます。今朝のサラダ水菜の様子です。　　　　　　　　　 　　　　　　先日虫に食われて、ほとんど丸坊主状態ですが、　　　　　 葉が出てきて、回復しているものもあります。　　　　　　　　　 　　　　　　↑この水菜は上のプランターから間引いた苗を植え替えたもので、　　　　　　虫の被害から免れて、今日元気に育つております。　　　　　　虫に食われてから、ミントをおいたり、　　　　　　ローズマリーの枝を上に置くようにしています。　　　　　　春に挿し木で増やしたローズマリーです。↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、もう一枚・・・　　　　　　元気に葉をﾋﾟﾝとはっている・・・白菜です。　　　　　　内側から新しい葉がでてきていて少し立ってきています。　　　　　　　　　　　　　　　　毎日、少しずつ大きくなる様子を見るのが楽しみです。(^_^)v　　　　　　

  October 20, 2005

• おしゃべりも勉強のうち

  久しぶりに朝からお天気で・・・洗濯日和。午前中はお洗濯に、お掃除に専念しました。間に、主人から電話があり、株の取引１件。お昼は８年前に子供会の役員を一緒にやったメンバーと昼食会。年に２回ほどの集まりで、目的はやはりおしゃべり。１１：３０～午後３時ごろまで・・・・話題は、近況の話からペットのことまで・・・そして、自分たちの老化現象のことも。（視力のことや髪の毛のことなど・・・）子供は皆、大学生で仕送りや学費にかかる年頃ばかり、今回は子供の話より、介護に関する話が多かった。集まったのは６人。看護婦、現役ヘルパー、介護の経験のある人、介護真っ最中の人、医療事務の仕事の人、そして、ヘルパー見習いの私。いずれも、老人介護になにがしが関わりがある人ばかりだったのです。私にとってはいろいろな経験話を聞けたり、悩みを聞けたりと、今日もヘルパーの勉強となりました。おしゃべりも私には大切な情報源なのです・・・なんてね・・

  October 19, 2005

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  妹が来た。

  昨日の夜、アメリカから日本に来ている妹が遊びに来てくれました。一年ぶりです。一泊して今日の午後、東京にもどっていきました。妹も一週間の滞在のうちで、何人かの友人に会ったり、買い物へ行く予定があって、忙しい人なのです。日本で自分の衣類をまとめて購入したいというのです。アメリカではサイズがあわないし、日本のものが品質が良いんだそうです。妹はテニスをやっていて、レッスンも始めたそうで、ウエァーがほしいというので、今日は、スポーツ店を回り、テニスウェアーを買い、ランチ食べておしゃべりして過ごしました。妹は私のブログを欠かさず見てくれているので、私のやっていることはよく知ってくれているのです。いろいろと細かく話さなくても知っているので、手間が省けました。「ブログってとても便利だな」と思いました。本当に妹とだと話すことはつきないくらいあるのです。年に一回、こうやって来てくれるので、私もとても楽しみにしているし、遠くからわざわざ来てくれるので、ありがたいなぁと思っています。妹のお土産で、お薦めの品を紹介します。TOTO携帯ウォシュレット「当日出荷」「代引無料/カード可」家にはウォシュレットがないので、これをくれました。使い出すと、これが手放せなくなるそうです。

  October 18, 2005

• ホームヘルパー実習

  不安に思っていたホームヘルパーの実習の日が来ました。わぁー・・・・今日は雨だ・・・・・この雨のせいで、集合時間ぎりぎりで事務所に入りました。先輩ヘルパーさんはお待ちかねのご様子。わぁー・・・最初からこれだ・・・この先、大丈夫だろうか？・・・それでも、先輩ヘルパーさんは私の靴を気遣ってくださって、長靴をさがして、貸してくれました。　・・・・流石ヘルパーさんです。雨合羽をきて、バイクに乗っての同行訪問となりました。午前中に２軒、午後に３軒です。午前と午後一軒ずつ、短い時間の訪問（スポット）がありました。ゴミ出し、ディサービスの送迎、といった仕事です。もちろん、短くても利用者の安否確認、観察が大事なお仕事なのです。他の３軒はお掃除、調理、洗濯などです。１、２時間の間に利用者さんが使う部屋やトイレ、風呂の掃除、洗濯、あるもので簡単な調理をおこなうものでした。今日は同行訪問とあって、二人で行うので、仕事は早く済みました。普段は１人で、家事をやり、利用者さんに声かけをして、今日の体調はどうか、機嫌はどうか、心配事はないか、薬は飲んだか・・・・・いろいろな心配りをして、時間通りに、仕事をしなければならないのです。最後は事務所に帰って、利用者さんの様子を簡単に記録するのです。ヘルパーは利用者さん１人１人の健康面、精神面、その方にあったケアなどを変化に応じて考え、対応していく仕事で、家事が専門というわけではないのです。ですが、今日の掃除は・・・・はたきがけに始まり、掃除機、床の拭き掃除・・・なかなかの重労働でありました。　　　　・・・・家にも掃除に来てほしいよ～先輩ヘルパーさんに掃除の仕方まで・・・教えて頂きました。その家々で違うんですけどね。　そして、手際よくです。あるお宅で、敷居にあった釘にひっかかり、２回もつまずいてしまいました。　健康な私もあわてるとつまずくのですから、危ないのです。　ﾄﾎﾎ・・・釘を打ち付けました。危険回避もヘルパーの役目です。ヘルパーは掃除や洗濯をしながらも、利用者さんが入浴している間は、お湯がはねる音などを聞いて、安否確認をしているのです。　そして、掃除や洗濯する際にも、もとの状態にもどしておくために入ったら、どこに何が置かれているか、確認しておくのです。・・流石です・・・一番難しいと思ったのは、利用者さんと話をすることです。初対面なので何を話せばいいか、相手のことを何も知らないので、滅多やたらなことも言えないし・・・いつも接しているヘルパーさんは少しのことでも、引き出して、言葉かけをしているのがとても凄いなぁと思うばかりでした。私には話術が足りないようです。それに、掃除をすれば掃除のことで頭いっぱいになっちゃうし・・・心配りができるようになるのでしょうか・・・・？やはり、経験なんでしょうね。先は長い気がしました。

  October 17, 2005

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  ローズマリー

  ハーブとクリームチーズでハーブチーズを作ってみました。１つはローズマリーを使ったもの。もう一つはスィートマジョラム。２種類を作り、burnetさんお薦めのリンゴのスライスの上にのせて、食べ比べてみました。左はスィートマジョラム、右はローズマリー。　　　　　　　　　スィートマジョラム自体はとても甘～い、くせのない香りで親しみやすいのです。チーズに練り込むと・・・チーズの香りに負けて、香りが消えてしまったようです。練り込んだ量が少なかったのかも・・・ローズマリーはもともと、香りが強く、くせがあります。チーズに練り込むと・・・爽やかな香りがほどよく香り、食感もプチプチとしていて、良い感じです。　息子もこっちの方がスーとして美味しいと・・・リンゴとの相性もバッチリでした。　　　　　　　　　　　　　　　☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆今日はローズマリーの効用など調べてみました。　★ローズマリー　古くから薬用や料理に利用されている。ラテン語の語源では「海の雫」。　ヨーロッパでは魔除けとして使用される。　「若返りのハーブ。」「不老、美容のバーブ。」として有名。 ☆効用：　・集中力・記憶力を高める　・抗酸化・抗真菌　・消化促進・血行促進　　　・頭痛にも効果有り。　・肝臓にも良い。　・コンパニオンプランツ： セージ、キャベツ、ニンジン、マメ類に効果有り。 　　　 　　　　　　モンシロチョウ、ヨトウムシの防除。 　・料理・・肉、魚料理の定番ハーブ、酸化防止の役割。 　・入浴剤や髪のリンス：　髪・頭皮にも良い。　（ローズマリーティーをリンスがわりに使うと髪にツヤや良い香りを与える。） ☆栽培方法：　苗で購入し、５～６月ごろに挿し木や取り木で増やす。排水の良い土壌に。　ローズマリーには大きく分けて立性種と匍匐性種がある。　立性種は４年程で１ｍ程度の木になり、匍匐性種は横に伸び、繁殖力が旺盛。　施肥・・春と秋に１回ずつ固形発酵油かすを、　　　　　肥料のやりすぎは香りを落とすので注意。 　収穫・・剪定をかねて初夏と秋に収穫。 　 　 ドライハーブにするなら夏の開花前に収穫。（香りが高い） 　 　 天気の良い日に穂先を１０cm程度摘み取る。 　 　 　 香りの高い朝に摘み取る。　 　　 雨の後は湿気で、カビやすく、香りが薄いので収穫を避ける。 　 収穫したものは、ザルに薄く広げるか、束ねて風通しの良いところに吊す。 一年中楽しめるし、モンシロチョウの防除にもなるし・・・　とても役に立つハーブですね。それに、髪の毛、頭皮にも良いなんて・・・やってみようかしら・・・

  October 16, 2005

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  時季はずれのトマトとバジル

  　庭のかたすみで、未だに頑張っているトマトくんです。　　　　　　　　　　おととい、昨日と、お天気がよくて、太陽の光をたくさん浴びて、　赤くなってきました。　青い実もまだ、たくさん付いている状態なのですが、　なかなか、赤くなるのに時間がかかります。　　　　　　　　　　　　　　　こちらは別のトマト。　トマトの下にはバジルも頑張っていました。　このバジルは夏場はずっとトマトの陰になっていたのです。　プランターで育てたバジルは種がとれるぐらいになっていて、　もう、終わりにちかいのですが・・・　　トマトの葉を片付けたら、青々としたこのバジルがあったのです。　もう一回ぐらい、ジェノベーゼが楽しめそうです。　(^_^)v　　そして・・・・プランターの片隅で見つけた、バジルの芽です。　知らない間に、発芽していたのです。　とってもうれしいです。　(^o^)　これから寒くなるのに、うまく育つんでしょうかね～？？？　暖かくして、見守りたいです。　　　

  October 15, 2005

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  ヘルパー講座と入浴介助用具

  ヘルパー介護技術の講座を受けて・・介護技術は主に身体介護について学びました。身体介護には、体位交換、入浴、排泄、食事、衣服着脱などの介助について勉強です。１０人ぐらいの班に別れて、介護用のベットを使って、ベッドメーキング、体位の交換の技術を使ってのシーツ、衣服の着替えを交代でやりっこして勉強するのです。シーツの角の折り方に悩んだり、要介護者役の人を動かして、シーツ交換などを迷いながら、みんなでわいわいと技術講習をするのです。要介護者役になった人は、片マヒになってもらったって、この体勢苦しいとか感想を言ってもらったり、介護者役は要介護者に声かけをしながら、シーツ交換、衣服の着脱など作業をする練習です。体位交換で、つい力が入って「よいしょ・・・」（体位交換などのとき、よいしょは相手に失礼なのです。）「おいおい、よいしょは禁句だよ」とか・・ポイントを押さえて、手早くやらなくてはならないし、声かけも忘れてはいけないし、いろいろと大変なのです。実際にベットの上で、シャンプーもしたのです。下のようなシャンプーキーパーをバスタオル、ゴミ袋、洗濯ばさみで作り、そこで、洗髪をするのです。　　　　　　　　　シャンプーの泡をタオルで吸い取ったりして、流すお湯を少なくして、仕上げるのですが・・・体験した人は・・「意外とさっぱりとした。髪がさらさらになった。」と言っていました。ベットに寝ている方にとって、入浴や洗髪はとても気持ちいいものなのです。　　　入浴介助　　シヤワーチェアー　　　　気持ちいいと言えば・・・・足浴、手浴だけでも、かなり気持ちいいものでした。それに温湿布の経験もしました。　肩こりにとても良いようで・・・実習のことは忘れてしまうくらい・・・リラックスしました。温湿布は蒸しタオルをビニールに入れて、首筋や肩にあてるだけなのです。そんなこんなで、だんだんと班の中の人たちとも打ち解けて・・・あっという間に４日間の技術講習が終わってしまいました。楽しかったので、早く感じました。そして・・・不安の多い、訪問介護実習と施設実習が残っています。　　　''・:*:.☆*:.☆.:*:・''・:*:.☆*:.☆.:*:・''・:*:.☆*:.☆:*''　　　　　　入浴介助にはいろいろな介助用具が使われているのが判りました。お風呂の中の滑り止め　　　　　浴槽に取り付ける手すり　　　　　　　　　　　　　　　↓のビューティグローブは普通の人でもとても便利なグッズです。　　　　　自分の手にはめて、石けんをつけて、体を洗うのです。　　　　　　　　　　　楽天市場の入浴介助用具を探索していたら、　　びっくりするようなものを見つけました。ベットに寝ていてシャワーが浴びられてしまうという新入浴システム。とてもお高いですけどね。　　　　　　　　　　浴槽の端に座り、自動で浴槽に入れるバスリフト　　自宅でもリフトが使えるんですね～　　　　介助用具は、いろいろな工夫がされていて便利なものですね。お高いのがちょっと問題ですね。

  October 14, 2005

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  今朝の富士山

  朝からすっきりしたお天気です。今朝、ポストに行った帰りに、富士山を撮ってきました。古いﾃﾞｼﾞｶﾞﾒなので、よく取れなかったのですが・・・・今朝の富士山です。　　　　　　　秋になり、朝晩涼しくなりました。晴れの日には空気が澄んでいて、よく見えるんですよ。雨上がりのおとといは、うっすら雪がかかっていたんですけどね。ヘルパー講座も残りの講義は今日で終わり。あとは実習のみです。今日も頑張ろうという気が起こります。　　　　　　もう一枚・・・伊豆の山々です。　　　　　　　　　　　　☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆。.+。.*☆。　　　　　　　　　　家の春菊、今はこんな状態です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　収穫までもう少し・・・・(~o~)　　　　　　　　　　　　　　　

  October 13, 2005

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  家の松茸ご飯

  先日、頂いた松茸があと２つ・・・残った最後の松茸で・・・昼食は炊き込みご飯にしました。今日で３回目・・・・(^o^)北米のものだけど、香りもあって歯触りも申し分ありません。そこで、おいしく食べる家のこだわりを・・・・・家では市販の松茸ご飯の素と生の松茸を使います。松茸ご飯の素はご飯３合分で書いてあるとおりに電気釜に仕込みます。（私が味付けするより美味しいのです。(-_-;)）　　【松茸ご飯の素】300g　　　　　お好みで、人参やタマネギ、油揚げを細かく切っていれます。味見をして、炊き込むのです。家のは野菜も入れたし、濃いめが好きなので、ほんの少しめんつゆを足しました。生松茸のほうはヨゴレをおとして、薄くスライスして、お酒ふり、塩またはめんつゆで、さっと火を通しておきます。　松茸のプリプリ感を残し、味をしみ込ませ、水気がなくなるくらいまで。このまま、食べてもとっても美味しいです。今日の分量は、松茸２つにお酒大１、塩少々、めんつゆ大１、水大１ぐらいです。（残り物なので、少々乾燥していました。）ご飯を炊いて蒸らし、食べる前に火を通した松茸を混ぜて出来上がり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　家で炊いたこだわり松茸ご飯です。　　　　　　　　白っぽいのがあとから混ぜた松茸。　　　　　　　　黒っぽいのが松茸ご飯の素の松茸です。　　　　　松茸ご飯の素の松茸では、プリプリ感が味わえませんけど、　　　　　　　　ご飯の味つけは美味し、香りも濃い気がします。　　　　　生から味付けした松茸はプリプリ感があって、　　　　　また、生からの風味も加わってとても美味しいのです。　　　　　炊き込まずに、食べる前にまぜるのがこだわりなのです。　　　　　息子も主人もおかわりして・・・・満足！満足！　楽天市場の松茸、「在庫なし」ばかりです。　今が旬！・・・・よく売れているんですね。　在庫のあるものを捜しました。　　誠さんが岩手山の麓で採ってきた松茸　約60g　3本 　　　　【送料無料】秋の味覚をさきどり！香り高き松茸[直送]　訳ありの共同購入もありましたよ。　　【訳あり！？】だから大特価！松茸120gがお買い得！【今月限定】　　

  October 9, 2005

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  「チャングムの誓い」人気沸騰か・・？?

  今日の夜１１：１０から「チャングムの誓い」がNHK総合テレビで始まる。結構、おじさんたちも見て、はまるドラマなんですよね～私の友人はご主人といっしょに見ているという人もいますし・・・・先週の木曜日にたまたま、おじいちゃんと食事をしていて、おじいちゃんが・・・「おお、そうだ・・・今日はチャングムがやるのだ」というのを聞いて始めて、おじいちゃんがチャングムを見ていたことを知ったという友達もいましたっけ。チャングムは朝鮮王朝時代の実在の医女チャングム（長今）をモデルにされた韓国の時代劇です。チャングムが王宮の女官から王様づきの医女になるまでのサクセスストーリーなのであります。１話ごとにひきつけられ、次はどうなるのかいつも楽しみになってしまうのです。チャングムの予備知識が知りたい方は・・・・「チャングムの誓い」がNHK総合テレビ」へアクセスそして、家の主人は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・主人は私がBSでチャングムを見ているのは知ってはいるのですが、自分では見ていません。今日、突然、主人の口から「チャングム」の話を言いだしたのです。しかも、今日から「チャングム」が始まることを知っていたのです。おお・・・・どういうわけだんべ・・・・どうも、昨日の飲み会で同僚の人から「チャングムは面白い」と話を聞いたらしいのです。私がいくら「面白いよ」と言っても・・・見ないくせに・・・どうせおばさんがはまる韓流ドラマぐらいにしか思っていなかった主人ですが・・・・なんと・・・・他人の言うことは素直に聞くらしいのです・・・・面白そうだから、今日から見るかな・・・と言うことになったのです。息子たちにも見せようかなぁとも思っています。家族ではまりそう・・・・・・・・・ 　　　　　　　【イ・ヨンエ（宮廷女官・チャングムの誓い）・2006年カレンダー】

  October 8, 2005

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  水菜・・・虫にくわれたよ～

  今日、水菜をチャックしたら・・・・なんと！葉が虫に食べられていた。おいおい・・・どこにいるんだ・・・・太っちょ青虫が５匹もいた。すぐに退治した。　　　　　　　　↓が虫食い水菜です。　　　　　　　　　そして、挿し木で増やしたミントを側におきました。一方、間引きしたときに、とった間引き菜を根付くかどうかわからないけど、試しに植え替えておいた。それは、虫もつかずに元気に育っています。　　　　　　　　↓が間引きなの植え替えたものです。　　　　　　　　　早くふさふさに育ってほしいものです。

  October 7, 2005

• 「四月の雪」を見てきました。　

  ヨン様の「四月の雪」を見てきました。４人で行く予定が、１人は先に見ていて、「私はもう一回で良いわ」ということで３人で行くことに。（そんなにおもしろくないということらしい。）韓国でもあまり人気がよろしくないとか・・・映画館でも先週から上映回数も減らされていると言うし、映画の評判はいまいち。それでも、レディスデーの安い日に、映画とその後のお茶会を楽しみに、今日は見に行ってきたのでした。久々の映画館です。小劇場のような映画館には私たちぐらいのおばさまたちばかり。始まりました。事故の知らせを受けて、駆けつけた病院。意識不明の妻と不倫相手。警察での事故後の身の回りの品の引き取り、事情聴取。悲しみの中、たんたんと事故後の処理におわれる二人。インスがお酒を飲んで号泣するシーン、２人で被害者のお葬式へお詫びに行って、追い返され、車をおりて号泣するスジン。それぞれが苦悩するシーン。言葉少なに、病院と宿舎を行き来する時間がすぎていき、二人で共有する悲しみの部分が見えてきて、心が近づいていく。会話がほとんど少なくって・・・・俳優の演技によって心情を読むといいましょうか・・・人によっては物足りないかも・・・例の９時間にも及ぶラブシーンの撮影の話題もあって、どんなラブシーンなのかと興味津々。実は私は今日に備えて、前もって「スキャンダル」を密かに見ていたのだった。あれはちょっと・・プレイボーイの役もあって、凄すぎ・・・・今日のは割と難なく大丈夫なラブシーンであった。目を覆いたくなるようなところはないように・・・思います。最後もなんだかよく判らないうちに終わってしまって・・・切ないようで・・・・結局は一緒になれたのかな？？？「徹子の部屋」にヨン様が出演したときに、苦悩したと言っていましたが、その苦悩が伝わってくるような感じがしました。ビデオがでたらもう一回、かみ砕いて見たいと思います。面白いまでは行かないけれど、情感のある映画だと思いますよ。この後はお茶会で映画や韓流の最近の話題などで盛り上がり・・・・ああ、楽しい日でありました。

  October 3, 2005

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  自立介助の道具

  ヘルパー講座も半分過ぎ、講義の授業もほとんど済みました。前日に予習の本読みをしたり、授業では本を読ませられたり、班に分かれて、事例について話し合い発表したり、学生の頃を思い出しちゃいました。リハビリの勉強では、理学療法士、作業療法士の講義もありました。はじめ、作業療法士は何をやる人なのか？よく判らなかったのですが・・・個人個人の障害にあわせて、自立介助できる道具を工夫したり、訓練に取り入れたりするらしいんですよ。いろいろな道具を見せてもらいました。たとえば、靴下を履くのにかがむことのできない人に対して、１人でも簡単に履くことのできるストッキングエイド。片手でボタンができる　ボタンエイド。　　　　　　　これは両方とも普通の人でもとても便利かも。ストッキングエイドの使い方は、靴下を道具の先にタグませてつけておいて、間に足をつっこんでひもを引っ張ると靴下が簡単に履けちゃう優れものなんです。百均でプラスチックをきってひもをつけても簡単に作れるそうですよ。これも便利だなと思ったんですけど、片手でもおろし器が使えるおろし台。おろし台を体で押さえて、その台の上におろし金を固定させて、おろすのです。写真があれば良いんですけどね。すべりどめマットを使っても良いかもしれませんね。他にはグリップの変わったスプーンや、簡単につかめる箸、すくいやすく内側のくぼみが工夫されてたお皿もあって、障害にあわせて、道具を使えれば、１人でできなかったこともできるようになるのです。来週からは、介護技術の授業が始まります。とても体力を使うそうです。車いすの使い方、ベッドメイキング、体位交換の仕方などなど・・・おまけに時間も３０分延長されます。時間も、体力的にもつらそ～・・・・・・・・すくいやすい皿【自助食器】自助スプーン　HSM-10GR 【楽天シニア市場】　楽々お箸クリップタイプすべりどめマット（小）　自助具

  October 2, 2005

• 「ファイト」最終回

  「みんな幸せになる力をもっているんだ。」今日、朝の連続ドラマの「ファイト」が最終回をむかえた。苦難を乗り越えて、自分の夢を実現した主人公ユウの言葉です。ドラマの前半は高校生になったばかりのユウにいろいろな苦難がのしかかる。お父さんの工場の倒産、親友との仲違い、負傷して好きなソフトボールもやめ、ついには、自分も学校に行けなくなり、登校拒否になってしまうのだ。そんな中で、自分の心のよりどころを捜し、昔からよく通っていた馬の厩舎にいく。そこにはひょんなことから自分が名付けた「ジョンコ」という馬がいたのだ。（この馬がなかなかの演技達者！愛嬌があって可愛い！）ユウは馬が大好きなのです。そして、ユウはそこで働く太郎さんが好きになるのです。（この太郎さんもさわやかで、良い俳優さんですよ。）その太郎さんが、母の友人と婚約してしまったり、ユウにとっては悲しいことばかり！だけど・・・このユウちゃんが、いろいろな体験をとおして、回りの人に支えられ苦難を乗り越え、学校にももどり、自分のやりたいこと、夢を見つけていくのです。その間に、お父さんの会社も元通りになり、太郎さんも婚約を解消するのです。だけど・・・今度は馬のいる厩舎がなくなったり、競走馬の「ジョンコ」が怪我をして、処分されそうになったり・・・・いろいろな問題が・・・それんな経過をたどり、今日の最終回では、ユウが大学を卒業し、「ジョンコ牧場」を開く、そこへ北海道からジョンコの子の馬と太郎さんがもどってくるのです。そう・・・ハッピーエンドです。とても優しいユウちゃんの苦労を毎朝ドラマで見てきていたし・・・この言葉が印象に残りました。「みんな幸せになる力をもっているんだ。」苦難を抱えている人に希望を与える言葉だと思います。

  October 1, 2005

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  北米産　まつたけ

  今日、妹から届け物がありました。それは・・・・これ　↓ 　　　 まつたけです。それも北米産の「松茸」なのです。日本のものとは違い、傘の部分の色がすこし白っぽいです。香りはやっぱり・・・あの松茸の香りです。アメリカからのクール便で届きました。毎年、送ってくれるのです。秋になるとこれかが我が家の楽しみの１つです。待ってました！ありがと～う！という感じです。今日は晩ご飯に間に合わなかったので、明日は松茸ご飯で・・・ふんだんに楽しみますよ～(*^_^*)赤井さんの丹波松茸お任せ10,000円純国産まつたけ400グラム！岩手・信州・広島産他長野県産 朝採り松茸（150g 約3本）【発送期間は今秋 9月20日～10月20日】

  September 30, 2005

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  水菜の本葉

  前のブログに載せた水菜に本葉が出てきました。本葉が出てくると水菜だと、すぐにわかりますよね。先週、間引いて土寄せして肥料をちょこっと蒔いておきました。　　　　　　　　　　　そして、次の芽は何でしょう・・・？ちょっとまだ判りずらいでしょうか？よく見ると下の方の本葉で判ると思いますよ。　　　　　　　　　　春菊なんですよ。芽を出してから、スプーンを使って、植え替えたものです。いろいろと種を蒔いて芽が出てきてはいるのですが・・・・植えるところがなくて、四苦八苦しています。今は遅く植えたサツマイモが大きくならないのでまだ、庭を占領しています。トマトも、なすもピーマンもまだ、頑張っています。春菊、鍋の季節に食べられると良いんですけどね。　　　　　　　　　　　　シュンギク秋蒔き種子中葉しゅんぎく5mL小袋詰みずな秋蒔き種子サラダ水菜8mL小袋詰

  September 28, 2005

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  蕾がついたミニバラ

  先日、ミニバラを買ってきたのです。　　　　　(yuherinさんと同じピンクがほしくて・・・)しかも、一鉢１００円で・・・新しくできたハーブのお店だから安売りをしていたのです。最近は、私もバラに興味をもち、黄色のバラに始まって、今回は、ピンクと深紅のバラです。小さいので香りは少ないですね。蕾がたくさんついているものを選んできたので、つぎつぎと花を咲かせてくれています。花をドライにして・・・ポプリでもと・・思っているのですきっと、たくさん花を集めなければなりませんね。うまく育つと良いんですけどね・・・バラを育てるのは今年が初めてなので自信がありません。 　　　　　 　　　　　８月に始めて買った黄色いバラは・・・・・買ってきたとき、手入れが悪かったのか台風の雨にやられて、葉に黒い斑点がつく病気だったようなのです。それを、私が花の色が気に入って買ってきてしまったのです。買ってきたときは、花が２つほど咲いてくれたのですが、葉が黄色く黒の斑点がでるので、葉をとり、大きめの鉢に植え替えておきました。そしたら・・・・だんだん元気になってきてくれて、新しい葉がでてきて、病気もなくなり、葉の緑もきれいで、そして蕾も・・・たった１つですが、ついているのです。下の写真がそうなのですが、右端に蕾がついているのわかりますか？？　　　　　　　　　　　　　　　　　元気になってくれて、うれしくってたまりませんね～バラを観察するのが毎日の日課になりました。 ミニバラ/ポリアンサ・ローズ　オレンジ・マザーズデイ　1.5年生鉢植えミニバラ寄せ植え

  September 27, 2005

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  白菜の間引き菜

  写真は、２週間前ぐらいに種から蒔いた白菜です。だいぶ大きくなりました。　緑の葉も元気いっぱいです。左の写真は芽が出てから、ポットに植え替えたもの。右は直に種をまいたものです。そろそろ間引かないとね。　　　　 　 　　今日は白菜について・・・・・調べてみました。白菜はアブラナ科の野菜で、原産地はヨーロッパの北東部からトルコ。中国で、白菜に改良され、明治時代に日本に伝わり、戦後に広まっていったようで日本人にとっては最近のお野菜なんです。日本に来て、まだ新しいお野菜なんですね～。びっくりですね・・・・白菜にはビタミンC やミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウム)大根などの辛味成分であるイソチオシアネートなども含まれます。イソチオシアネートは、消化をよくする作用、血栓ができるのを防ぐ、ガンを予防する作用で知られています。白菜は、古来から中国では豆腐、大根とともに「養生三宝」とよばれているそうです。白菜の芯を煮込んだ汁をお茶がわりに飲んで風邪を予防したり、熱による不快感や咳を止める特効薬として愛用しているそうです。 白菜の効能としては美肌効果、風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防などです。利尿作用により、二日酔いに最適 で、尿道炎、膀胱炎に白菜を良く煮たスープを飲むと痛みが和らぐといわれています。 漬け物にしても、白菜のビタミンCは失われません。漬けものは塩を多量に使うので血圧が上がるといわれますが、白菜漬けの場合は、白菜に含まれるカリウムの働きで、取りすぎた塩分を体外に排出するという作用もあります。 　　便秘に利尿それに、余分な塩分まで・・・　　いらないものはしっかりと外に排出するわけです。　　「養生三宝」と呼ばれるだけあって、なかなかすぐれた効能です。　　これから寒くなるし・・・　　冬の鍋には欠かせない食材ですものね。　　食べる機会も増えることでしょう。　　白菜鍋を食べて健康を保ちましょう。　　今日は、少々涼しいので、間引き菜で豚汁でも作りますか・・・・ アタリヤ(タキイ交配)無双白菜65日どり大人気品種

  September 26, 2005

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  バイクの練習

  やっと、今日、バイクの練習に近くのスーパーまで行ってきました。なぜ？やっとか？というと・・・・１日目は次男が乗り歩いていってしまったし、昨日は主人が本屋に乗っていってしまい・・・私は乗れずじまい。そして・・・主人が本屋から帰るときに・・・・バイクのエンジンがかからなくなっちゃったんです。何をやってもかからなかったそうです。早速、買ったところのおじさんに取りに来てもらって、今日の朝、修理調整してもらって、もどってきたのです。やはり、中古のバイクは・・・・しばらく走っていなかったので、故障があるのでしょうか？？おじさんの整備が悪かったんでしょうか？？？「安物買いの○○失い」といった言葉がよぎり・・・ちょっと・・・嫌な気分になりました。原因は前から入っていたガソリンタンクに水が少し入っていたようで、水をぬき、タンクのなかを掃除したら、もとに戻ったようです。まあ、エンジンがかかって良かった。それで、やっと私の番が回ってきて、乗ることができたのです。久々なので、ちょっと始めは怖かったけど・・・何とか、行って、戻って来られました。バイクは車体が重くて、か弱い私が移動させるのに苦労しますね。それから、いつも車を乗り付けている私としましては、シートベルトなど何もないので、生身の体なので、お腹のあたりが不安定な感じがしました。でも、風をきって走るのは気持ちいい・・・ヘルメットがちょっと慣れない気分。アクセルのふかし方もちょっとぎごちない感じです。ぼちぼち乗って練習しようと思います。そして今、主人がまた、乗っていってしまったのです。結構、バイク好きだったんだ・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっとボケていますが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　レースラベンダーの花です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　葉がレースのように細かいんですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レースラベンダー　ハーブ苗　9vp　　　　　　　　　　　　　地中海と南ヨーロッパ・ハーブ苗おまかせ12種セット

  September 25, 2005

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  赤ピーマン

  赤ピーマンが取れました。５月末ごろに苗から植えたピーマンが２本あるのですが、ついつい放っておいたら・・・赤ピーマンになりました。よくやるんですけどね。カラフルできれいでしょ。ついでに小さいですけどトマトが熟していたので収穫しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーマンはカロテンやビタミンＣが多く含まれています。唐辛子のなかまですが、ピーマンには辛みの成分のカプサイシンは含まれていないのだそうです。カプサイシンは脂肪燃焼効果がありダイエットに期待されていますが、残念ながら、ピーマンには入っていないんですね～。先日、がっちりマンデーで見たんですけどね。ひそかに「味の素」が辛くない唐辛子を栽培し研究中なんだそうですよ。辛くない、カプサイシンの入った唐辛子からダイエット商品が研究開発されつつあるわけなんです。植物もいろいろと研究されているんですね。下の写真は８月末に蒔いたルッコラです。そろそろ食べごろですね。今日あたり・・・いいかも。(*^_^*)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤ピーマン150g　　無農薬ルッコラ(20gパック）　

  September 24, 2005

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  中古バイク

  一人暮らしの長男が今年か来年に一時的にもどって来ることになったのです。残りの大学院生活を家から通うことになったのです。前から使っていたバイクは大学のもよりの駅から大学までの道を使うのに置いてくるということで・・・（このバイクは１０年位と古いものです。）家から駅までの通学用に、もう一つ原付バイクをと・・・捜しました。２．３年使えればいいかなと思ったので、中古の安いものを捜したのです。電話帳で近くのバイク店に電話していくらのがあるか、すべて聞き出し、その中でめぼしいところを見て回り、決めました。中古バイクは、部品を交換しているので、安くても５．６万位が多いんです。でも、家がみつけたのは、３万○千円ぐらいで、自賠責と登録の手数料などを入れて、全部で５万○千円ぐらいとなりました。個人の自転車とバイクの専門のお店にあったものです。人の良さそうなおじさんで、近くの高校生がパンク修理に立ち寄るようなお店です。たくさん並んでいるバイク屋さんは結構高かったりするみたいです。そして、私も・・・・今、通っている場所は車の駐車スペースがないので、バスと徒歩で行っているのです。今、使うと便利だろうと、早めに買ってくれたのです。ヘルパー講座は夕方５時半まであるときがあるので、帰ってきてから、夕食と主人を駅まで迎えに行ったりと忙しいので、時間の短縮に役立ちそうです。今日、お店に取りに行ってきたのです。そして、もう１人、まだバイクに乗ったことのない次男が乗る機会を狙っていたのです。　さっそく、練習に出かけています。安全に乗れれば良いんですけどね。私もしばらく乗っていないので、練習しなくっちゃ・・　　　　　　　　　　　　 　　

  September 23, 2005

• 私はおばあさん役

  ヘルパーとしての心構え、基本的態度など、訪問・退出時の挨拶から、買い物業務の注意点など、いろいろな場面での対処の仕方を学んできました。そして、今日はその演習があったのです。ロールプレ－という、役割を決めて演技をするのです。ヘルパー役、利用者（老人、○○歳、状態などの設定があります。）役が訪問介護の場面での模擬練習です。ちょっとした、寸劇のような感じでしょうか？そのやりとりの後、オブザーバー（観察者）役が対応の仕方についてコメントするのです。ああ、今日は演技をしなくてはならないのです。ヘルパーとしての声かけ・・・老人になりきっての・・・会話です。演技をするとは普段にないことで・・・ちょっと緊張しますね～当たりませんようにと願っていたのですが、初っぱなから当たってしまったのです。覚悟するしかありませんね。設定は８０歳の虚弱な一人暮らしの女性と訪問してきたヘルパーのやりとりです。ジャンケンで、役を決めて、勝った人はヘルパーをとり、私はおばあさん役がやりたかったので、おばあさん役に・・・（年上ぽっかったし）わがままを言えばいいかなと思いながら・・・・・ヘルパー役が、「こんにちは、○○さん、今度担当になりましたヘルパーの○○です」おばあさん役の私は、「は～・・？？　どなたですか？」と何回か聞き直したりして・・・ちょっとヘルパーさん役を困らしてしまったかな？？しっかりと笑いもゲットしました。(^_^)v聞き直しながら、なんと言おうかと考えたりしてね。結構苦労してますわ・・・・(^_^;)お天気の話から、散歩に行くことになり・・・お体の状態を聞かれて、ちょっと膝が痛いとコメントしたあたりで終わりです。ロールプレイにグループディスカッション、昨日までの講義とは違い、場も和み、楽しい講義となりました。帰り道に一緒になった人に声をかけられ・・・・「おばあさん役、心情がこもっていて、上手でしたね～」と褒めてもらっちゃって・・・・・実は昼休みにも、他の人にも言われていて・・・・喜んで良いのかどうか・・・・・・とまどっておぼつかないようすが、おばあさんのようだったのでは・・・？？？

  September 21, 2005

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  ちょっと良いこと

  家でやっているちょっと良いことを・・・・やっている方もいらっしゃるかもしれませんが・・・葉ねぎや三つ葉の根のついたものを買ってきたら、葉ねぎの根から５．６ｃｍ位ののこして、プランターや地植えにしています。そこから、また、ネギが伸びてきて何回でも食べられますよ。必要なときに必要なだけ、根はのこして収穫するのです。何回か収穫して、使えなくなたら、また、葉ネギを購入して同じように植えるのです。種からも蒔きますが、なかなか大きくなるのに時間がかかるものです。 同じように三つ葉も・・・・実は上の写真はスポンジの付いたまま植えてしまったのです。ｴﾍﾍ(^^;)スポンジが付いたままでも育っています。半日陰の場所に植えています。芽がでたジャガイモ、サトイモも地植えにします。ニンニクなどもやってみるのも楽しいかも。ニンニク芽出てきますよ。もう一つ、秋になると椎茸もたくさん出回ってきます。残りものの椎茸をダメにしないで使いましょう。残った椎茸を２日ほど、裏表に返しながら日干して、干し椎茸をつくります。干した椎茸は編みの袋にいれて、ぶら下げておいて使います。これもとても便利です。でも、干しすぎるなかなか戻らないことがあるんですけどね。私は安く出回っているときに多めに買って、干して使っていますよ。ちょっと良いことでした。

  September 21, 2005

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  水菜の芽

  蒔いた種の芽がたくさんでています。白菜、ブロッコリー、大根は　もう、芽出て５、６ｃｍ位。小さなポットに植え替えています。春菊にレタスも小松菜も出ていますよ。今年はじめて、蒔いてみた「サラダ京水菜」もでてきました。そろそろ、５日目ぐらいです。間引いた方がいいのでしょうかね～？？？　　　　　　　　　　ヘルパーの講座に時間を取られることが多いけど、朝に夕に、野菜の芽が元気に育っているのを見るとホットします。元気を私にくれているようです。　　病虫害にならずに、元気に育つと良いんだけど。このプランターにふさふさと京菜が育つことを・・・夢見ています。もちろん、シャキシャキと・・・食べる日もね・・・　　　　　　　　　　　　　　　みずな秋蒔き種子サラダ水菜8mL小袋詰　　

  September 19, 2005

• ヘルパー講座

  ヘルパーの講座は１０／１４までは福祉の理念やサービス、制度、心理、医学の基礎知識などについての講義と介護技術がみっちりと。。。。そのあとは、訪問介護、ディサービス、特養老人ホームでの実習が４日ほどあるのです。分厚いテキストもあるし、予習もしておかないと・・・・・そして、全部の講座を休まずに勉強すれば、１１／４には、晴れて、資格がもらえるのです。試験はないのでラッキーです。介護のことについて、まったくの素人、経験もない私。動機も再就職のための資格取得というもの、志もままならない。なかにはご両親や夫の介護を経験し、お世話になった恩返しのためにとか、介護を目の当たりにして、何も自分で出来なかったので、勉強したいとか、やはり、介護を身近に感じとられていてる方が多かったのです。もちろん、私のような方もいましたけどね。これからは私も含めて高齢者が増えていく時代、介護の質の向上は欠かせません。ヘルパーとして、利用者さんの心理を読み取り、共感し、感情にながされずに、どのように声をかけてあげられるか。私にとっては難しいことばかりです。１日目心に残った言葉は「この子らを世の光に」です。これは「この子ら」というのを知的障害者のことを挿しているようなのですがこの子らに世の光「を」当ててくださいという哀れみを求める意味ではなくて、このこらに世の光「に」で、「知的障害を持つ人たち自身の真実な生き方が世の光となるのであって、それを助ける私たち自身や世の中の人々が、かえって人間の生命の真実に目覚め救われていくのだ」という願いがこめられているということだそうです。また、時間があったらブログを入れることにします。今日はビデオの安い日なので、これから借りにいってきます。

  September 18, 2005

• 気疲れ・・・・

  今日からホームヘルパー２級の講座が始まった。いつも家にいて、テレビばかり見て気ままに過ごしている私にはちょっとハードな生活になった。今日は初めてとあって１０時～１６時まで、明日からは９時から始まる。初日とあって教室に入るまで、どんな人たちがいるのか不安だった。受付をすませ指定された席にいくと・・・・なんと・・・息子の同級生の母の友人が私の席の後ろにいたのだ。ああ、良かった。知っている人がいた。しかも、子供会も一緒にやって仲良くなった友人だったのだ。その上、班もいっしょ。これでこの講座も楽しくなるなぁと思った。他の人もみんな２０代後半から５０代ぐらいの女性ばかり。話をすれば、すぐにうち解ける年代のおばさんばかり。中には、中年の男性も２人いましたけどね。この講座に申し込んだ動機などを含めた自己紹介もあって・・緊張の連続。午後からもみっちり、「福祉の理念・・・・・・」の講座があったし、普段使わぬ気を遣ってきた。　　はあ～、疲れたー。早速、明日の講義の先生からテキスト読みの宿題がでた。少しページが多いのだ。今夜の韓流三昧が楽しめるのか・・・・・不安！

  September 15, 2005

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  進まないトールペイント

  今日はトールペイントの日。先生は三男の同級生の母親、幼稚園のとき、役員をやった仲間です。教えてもらうことになってから、もう、８年ぐらいになるでしょうか。月一回の楽しいおしゃべりを兼ねてのペイント教室です。今日もペイントというよりもおしゃべりに笑いの花が咲きました。集まった５人の話は子供や学校のこと、その他に映画、韓国ドラマの話題がいつものぼります。やっぱり今日は・・・ヨン様の「四月の雪」。いつ見に行くかという話に・・・前売り買ったという話から・・・ヨン様サイン入りの口紅を買うかどうかまで・・・・私はとくに見に行く予定はなかったのですが・・・最終的に、みんなでランチを兼ねて見に行くことに決まりました。またまた、愉しみ・・・・いつもこんなだから、トールペイントが進まなくなってしまうですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウサギ好きの私の作品　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　

  September 14, 2005

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  バジルの種が取れたよ。

  　　最初に花のついたバジルの　　花が終わり、枯れて、種が取れました。　　　　　　　　　　　　　枯れた花の袋から・・・ゴマのような小さな種が出てきました。　　今年はコンパニオンプランツとしてトマトのそばに植えました。　　そのバジルはまだ花を付けずにトマトの横で仕事をしてくれています。　　お陰で、今年はいつもよりもたくさんトマトが収穫できました。　　　家で食べる分ぐらいは取れたかな・・・？　　コンパニオンプランツ・・・効果有り・・・でしょうか？　　　　　食欲をそそる香りバジル。　　お料理にもバジルペーストやスパイスとして活躍してくれました。　　今年もお世話になりました。　　来年もまた、元気に芽を出してくれますように！　　ご苦労様・・・・・　　　バジルの仲間の青じそが白い可愛い花を付けていました。　　ついでに、今日咲いていたオクラの花です。　　一日だけの命です。　　　　　　　　　　　　　　　

  September 13, 2005

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  サトイモとぬれない傘

  芽がでてしまったサトイモを庭に植えて育てています。７月末ごろに、植えたものです。まだまだ、小さいですけど順調にそだっています。サトシモは収穫まで半年ぐらいかかるそうなので、家の収穫は今年末か来年か・・・？？？？待ち遠しいものです。いつも、サトイモを見ると思うんですけど・・・・サトイモの葉っぱって、よく水をはじくんですよ。水が玉になって、さらって落ちて・・・こんな傘があった、傘を閉じても、すぐに水が切れて、びしょびしょにならないでいいだろうなぁ～ってね。よく、テレビや何かでもサトイモの葉を傘代わりにして歩いたりする姿を見ますよね。農家の畑にいくと、大きくて傘になりそうな葉があるんだけど・・・その葉に骨組みでもつけて、傘作ったらどうだろう・・・・？？？？　　　　　確か、テレビでぬれない傘があるという話を聞いたことがあった。楽天市場で捜してみたけれど、捜せなかった。お値段は確か、一本３万円ぐらいだったかと・・・「ぬれない傘」を　ちょっと調べてみたら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　商品名はヌレンザ。　発売しているのは福井洋傘さん。傘を閉じた瞬間に水滴を弾く。従来の傘は布地にフッ素樹脂をコーティングして揆水性を高めていたが、コーティング不要の生地を開発したという。お値段は34,050円。発売から千本以上を販売、予約は２～３ケ月待ち。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・予約待ち・・・・o(*'o'*)o　すごい人気！私も欲しいけど・・・忘れ物の多い私には・・・ちょっと高価なのです。。。私はサトイモでいいや・・・・・　早く安くならないかなぁ～。

  September 12, 2005

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  ニラとルッコラの花

  家の庭は、ピーマン、ナス、トマト、オクラなど野菜ばかり。食べられるものが中心で・・・お花が少ないのです。花といえば、今は朝には朝顔、夕方にはおしろい花ぐらいでしょうか・・・・　　　でも、今、ニラの白い花が蕾をつけ、咲き出しました。　　　これが意外とあの「ニラの臭い」から想像できないほど、　　　清楚で可愛いのです。　　　　→　　　　　そして、今、ルッコラの花も咲いています。　　　　　　　　　　　　　　　　小さな花ですが、私の心を和ませてくれます。　　　来年も食べられますように・・・・・・(^_^)v　　　　　　　　　　　　　　

  September 11, 2005

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  アロマでお掃除・・・・

  アロマの香りでお掃除快適・・・・・今日の「日経新聞のプラス１」に出ていた記事を見つけた。何？？アロマでお掃除・・・・なかなかいいかも。嫌いなお掃除もアロマ効果で楽しくなりそう～♪キッチンやバスルームのお掃除をアロマの精油に消毒用エタノール、重曹を使うものだ。。昔から、重曹などはお掃除に利用されるし、エタノールは消毒にいいんですよね。お掃除に使うアロマの精油はスィートオレンジ、グレープフルーツ、レモン、ペパーミント、タイム、レモングラスなど食べ物となじむ香り。これらの精油は殺菌、抗菌、脱臭や消毒作用がある。★アロマアルコール　消毒用のエタノール　２００ｍｌ　に　精油　１５滴。冷蔵庫内のお掃除に、しつこい汚れはあらかじめ拭き取り、アロマアルコールをスプレーし、ふきんで乾拭きする。洗浄効果は穏やかだそうで・・・しつこい汚れには何回か拭きましょう。仕上げの拭き掃除に・・・・香りが残って良いかもね。★アロマ重曹　重曹　３００ｇ　に　精油　１０滴。クレンザーを使うよう使うといいみたい。重曹は粒子が細かいので手肌にやさしいのだ。その他に、グレープフルーツなどの柑橘類の皮を使って、冷蔵庫のパッキンつ汚れをかき出し、お掃除する方法も載っていましたよ。柑橘系の皮には「リモネン」という成分が入っていて、殺菌効果、油を溶かす性質があるんだそうです。自然な香りも楽しめて一石二鳥ですか・・・・？？そして、冷蔵庫の食品の臭いが気になるときに、柑橘類をメッシュの袋に詰めて入れたり、ミント系のハーブを湿らせて香りをたたせ、入れておくと良いんだそうですよ。ハープの使い方、また１つ見つけました。もしかして・・・・・・重曹に精油を垂らしてつくる脱臭剤も冷蔵庫に入れてもいいのかな？？　　　　 家庭用重曹　1kg 　　　　消毒用エタノール500mL　　　　　　＊追記＊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～Burnetさんに良い情報を頂きました。重曹の利用法がたくさん載っているお店のページをリンクしましたので、ご参考にどうぞ！　　　　　重曹の利用方法　　　　

  September 10, 2005

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  ミラクルフルーツの木

  昨日、ミラクルニートを紹介しましたが、家にはもう一つ・・・ミラクルがあります。　　　　　ミラクルフルーツの木です。　　　　　　　　　　ミラクルフルーツのことは前にブログで紹介したのですが、この木の実を食べた後、レモンをかじると酸っぱくなく、甘く感じるという不思議な木の実のことなのです。そして・・・・・・これ↓が家のミラクルフルーツの木です。　　　　　　　　　　まだ、２、３年ぐらいなので実がつくのはまだまだです。冬場がとても問題なのです。７℃になると枯れてしまうそうなんです。どこにでもある木ではないので、インターネットで調べて購入したのです。ところが・・・あるホームセンターに行ったとき、この木が売られていたのです。ネットで買ったときよりも半分ぐらいの価格でね。なんだ・・・こんなところにも売っていたんだとも思ったのですが・・・ここで買う人は、冬場の管理が大変なこと知っているのかな？？？冬場の育てるのが難しいから安く売っているのかな～？なんて思ったりもして・・・実は去年私は軽率にもアセロラを園芸店で買ったのです。みごと枯らしてしまったのです。買ったときは知らなかったのですが、アセロラも寒さには弱く、日本の冬を乗り越えることができなかったようでして・・・主人がいうのには、私が冬場の水やりを怠ったからだと・・・・・・と言われているんですけどね。越冬が出来るかが問題なんですけど、今から策を練っています。ミラクルといえば・・・昨日、ヘルパーの講座に欠員が出たので参加しませんかという電話があったのです。　抽選で落ちていたのであきらめていたのですが・・・・晴れて、９月１５日から講座に行くこととなりました。ちょっと忙しくなるぞ～！　　　あきらめていただけに、これは私的にはミラクルかな・・・？？

  September 9, 2005

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  無農薬栽培に・・・ミラクルニーム

  今日、偶然に・・・害虫効果がある植物をみつけました。な、なんと・・観葉植物部門三週一位ということで・・知っている人は知っている・・・・その名は「ミラクルニーム」・・・ミラクルですよ。。。。。アフリカでイナゴの大群が発生したときに、ありとあらゆる木の葉や野菜類を食べ尽くされたことがありました。そのとき、この木だけは残っていたのです。それをきっかけに、この木の研究が始まり、欧米で注目されているというのです。　　　　　　　正式名はメリア・アザディラクタで健康を与えるものという意味だそうで、ニームの葉には害虫をよせつけない効果があるんです。バッタ、あり、ハエ、ゴキブリ、シロアリ、アブラムシ、ハダニなど・・・樹液、樹皮、種子にも殺菌消毒作用、抗ウィルス作用、解熱作用があり、種子はオレイン酸を多く含み、化粧品にも使われています。美容にも良いんですね。虫除けにはニームの葉を煮詰めた抽出液を霧吹きで使用します。害虫予防、虫除けスプレーとして・・・庭木などの植物の根元にまいて害虫の予防・殺虫・忌避効果があります。 無農薬栽培で安全な野菜やお花を育てたい方にはは最適です。ニームはもともとお茶として飲まれていたので、人間には無害なのです。★お茶の薬効としては・・・・・・・　糖尿病、肝機能障害、解毒、　生理不順、リウマチ、体力回復、強壮などです。なかなか良い植物を見つけました。★育て方は・・・・原産国がインドということで、ちょっと寒いところは向かないみたい。日光が良く当たるところで管理。霜に当たらないように注意が必要。冬場の若木は、２年目までは室内で管理。関東以南で地植えできるが、２年経つまでは霜から保護します。霜にあてないように気をつけないといけないとなると・・・・冬場は育てるの難しそうですよね。それでは、乾燥した葉はいかがですか・・・お風呂に、タンスの防虫に・・・煮出して、植木の殺虫剤に、煮出した葉も土に混ぜて、土壌改良に・・・無駄なく、使えますよ。　 　　　　

  September 8, 2005

• 次男初の総選挙

  あと、三日で総選挙。有権者の政治への意識が変わってきた。朝の「特ダネ！」で、「選挙で何が変わったかのか？」町の人たちの声を拾っていた。・家庭の会話が増えた。・飲み代がアップした。・各政党の政策を良く聞くようになった。・新聞をよく読むようになった。・お客さんとの会話も選挙が多くなった。・普段無口なお父さんが、選挙のことを聞いたら、たくさん喋るようになった。関心度が高く、どこでも、選挙の話題で盛り上がっているようだ。家でも・・・主人との会話はもちろん、高校生の三男も気になるみたいで・・・お母さんはどっちなの？とか、いろいろ話す機会が増えた。夏休みに衆議院が解散し、総選挙が決まった頃だったか・・・久しぶりに帰ってくる長男を乗せて家に向かう車の中で・・最初の一声がいきなり、「お母さん、今度の選挙どう思う？？面白くなったよね。・・・・」いつもの選挙のときはこんなに興味は示さないのに、話が盛り上がったことがあった。若者にも感心の高い選挙なんだなぁと思っていたけど、これほどだとは・・・郵政民営化、改革をするのか？しないのか？はっきりとしていて判りやすい選挙。若者を選挙に目を向かせた１つには、ホリエモンが立候補したこともある。日本放送、フジテレビを敵に回し、株の買収騒動で沸かしたホリエモン。古い体制を壊して改革できるのか・・にも注目が行く。残念なことに長男の住民票はこちらで、投票日には帰って来れない。投票できないのが「とても残念だ」といっていた長男を思い出す。長男が投票ができそうにないのだが・・・次男が８月に二十歳を向かえ、投票が出来るようになった。次男の投票用のハガキも届いている。あまり喜びは感じていないみたい。まだ、夏休みで、１０時なのにまだ、起きてきません。次男は何を考えているのか？？？？マイペースのやつなのです。投票には行くとは行っていたけどね。もちろん、私たち夫婦もいっしょに投票しに行きますよ。

  September 8, 2005

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  バスソルトを作ったけれど・・・・

  私はたまに、ポットで香りを楽しんでいるのですが・・・昨日、アロマテラピーの講義を聴いて、改めて精油のことについて勉強してきた。 アロマテラピーアロマといえば、精油。芳香、入浴、マッサージに使われるエッセンシャルオイルです。ハーブの芳香成分が凝縮されていてとても強い成分なのだ。ドライハーブの５０～８０倍ぐらいも濃い。においも凄く濃い。　酸化しやすいのだ。精油は分子がとても小さいので体に入りやすい。１回の使用量は５滴まで。これ以上は体によくない。使用にあたっては直接肌につけてはいけない、香りによって効能も違うし、体調によっては使用をしてはいけないものもある。妊娠中、月経時、健康状態の悪いのときなどは注意が必要だ。鬱のときにはサンダルウッドはダメ！よけい落ち込むそうだ。使用方法を間違えないようにしなければならない。フランスではメディカルテラピーと言って、専門医が精油をブレンドして薬として飲む治療に使われるほど・・・精油も薬に匹敵するとなれば、安易に使えるものでもなくなる。使い方、分量には気をつけないといけない。日本で売られている精油は輸入ものばかりで、値段の高いものばかり。薬理成分が入っているかどうかもまちまち！　薬理効果を期待するなら、信頼性のあるメーカーを選び、良いものを使うことだ。どのメーカーが良いのかは私にはわからないけどね。。。。。。？？？？１００均でも売っているけど、合成成分だから、マッサージで皮膚につけたりしないほうが無難！香りを楽しむだけにとどめておいた方が良い。リラックス効果のあるラベンダーの香りでの実験をした。香りをかぐ前と後での脈拍の違いを調べた。かぐ前は脈拍７６だったのが、香りをかいだ後では脈拍が６４に・・下がったのだ。私にはラベンダーの香りにリラックス効果がありました。人によって、違うようですよ。殺菌力に強い精油があるそうで、０－１５７にはペパーミント、ぶどう球菌にはユーカリ。介護施設でも使われているそうですよ。バスソルトを作った。２回分　　塩（大２）、精油（１０滴）、天然色素（少々）私は、レモングラス精油とグリーンの色素で作ってきたのです。手で混ぜるんですけど・・・混ぜた手が塩でベタベタ。。帰りの車のなかはレモングラスの香りでいっぱいに・・・良い香り！　 主人にお風呂に入れるんだよ。と話したら・・・・「風呂釜がサビるから使ったら駄目だよ」と・・・・「そっか」　ｶﾞｯｸﾘ　(-_-)本当にサビびるのかなぁ？？？？　　(?_?)使えずじまいで・・・・・困ったことに・・・・・せっかく作ってきたけれど、風呂釜の方が大事！浴槽には入れずに、足湯で楽しむことにしようかな・・・・トホホ

  September 7, 2005

• 今日の良いこと

  今朝、先日買ったミニバラに１つだけついていた蕾の花が咲いていた。何か、今日は良いことが・・・ルンルン今日は、前から申し込んでいた再就職財団のセミナーの日なのです。セミナーの中にアロマテラピー講座があるのです。実は・・・このアロマテラピーの講座が目的なのです。でも、再就職も考えています。私もこのまま専業主婦のままではいけない・・・仕事を捜さなくては・・・私も午前のパートをやめてから、そろそろ一年。私の周りにもパートで頑張っている人ばかり。それに息子たちの学費もかかるし、主人の定年後の老後の心配もある。年金がでるまでの間が一番問題なのです。それに、息子たちもスムーズに就職できるかどうかも心配。それに三男の学費も稼がなくては・・・ところが、主婦が再就職するのは難しい。資格もないし、資格をとるのにはお金がかかる。最近、主婦でホームヘルパーの資格をとる人が増えている。私も、もれなくその主婦のひとり。社会福祉協議会で募集するヘルパーの講座に申し込んだのだ。普通の講座より、半額で受講できるこの講座は申込者が多くて、いつも抽選なのです。やはり、今回も多くて抽選に・・・みごとに抽選にもれました。ｸﾞｽﾝ(/_;)でも、私はヘルパーになる自信はなかったので、ホッとしたところもあるのです。確かに、私は３人の息子を育てきたけど、お年寄りに優しく接し、お風呂に、下の世話までできるかどうか不安。だけど、最近はヘルパーの求人が多い、そのためには資格が必要！と申し込んだわけでして・・・・動機がこんなだから、抽選に落ちたんでしょうけどね。。。チャンチャン今日、アロマの講座で偶然に一緒になった、息子の友達のお母さんに聞いたんですけど、ヘルパーの講座を受けても実際に働く人は一握りなんだそうです。その友人もヘルパー資格を持っているけどまだ職には付いていないようで、今日はアロマが目的で講座に来たそうなんです。アロマの講座はこの２時間だけで終わり。アロマの基本、精油について話を聞きました。そして、簡単バスソルトを作ってきましたよ。帰るとソフトバレー仲間からメールが届いていました。今日は夏休みが終わって、始めてのソフトバレーの日。８／３０に娘さんに赤ちゃんが生まれて、その世話で今日は休むとの連絡でした。友人も若いお婆ちゃんになってしまいました。そにニュースがうれしくて・・体育館に出かける前に友人宅に寄ってみました。いましたいました。小さなかごの中に・・・生まれたてホヤホヤの可愛～い女の子の赤ちゃんが・・・新生児ってこんなに小さかったのかと思うぐらい、こわごわ抱っこさせてもらいました。可愛い姿に、なんとも微笑ましくなりました。今日の良いことってこれだったんだ。

  September 6, 2005

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  「美しい彼女」が始まったよ。

  イ・ビョンホン主演の「美しい彼女」が今日から日テレで始まった。　日テレ「美しい彼女」ＨＰ　孤独なボクサーのジュンホ（イ・ビョンホン）は生活のためにやくざの手助けをして取立て屋をやっている。ジョンホは弱い者からの取立はしない。人を騙してお金を握る者には容赦なく取り立てる。世界チャンピオンを育てたチョさんとマネージメント契約をしたあとに、突然、舞い込んだ試合。相手には父をチャンピオンと慕う息子がいる。試合はジュンホ優勢の戦い。相手は今にも倒れそう・・・・そこに相手の息子がジュンホに泣きすがりながら、「お父さんを殴らないで・・・殴らないで・・・」の連発。その泣き顔を見たジュンホは・・・・結局、相手を殴らずに・・勝ちを譲った。　　おお、この主人公はなかなかの男気のある良いヤツ。。。。　　子供に優しい主人公。　　子供とイ・ビョンホンとの絡みのシーンも良いですね。　　　　このドラマがとても楽しみに・・・・　　やっぱり、主役の役者が良いのよ。　　イ・ビョンホンが7キロ体重を落とし、トレーニングのため　　過労で入院してしまうほど頑張って役作りをしたという作品だ。ある日、ジュンホは取立先の喫茶店で、「美しい彼女」に一目惚れする。その彼女（ソニョン）が伝説の女優シム・ウナなのです。　　私は「白夜」を見て、アナスターシャ役のシム・ウナさんが　　好きになりました。綺麗だし、利発そうだし、ピストルを持つ　　アクションも素敵でした。ソニョンは夫を亡くし、産婦人科医院を営む父とともに2人の子供を育てていた。偶然、ジュンホはソニョンの運転する車の事故に遭い、ソニョンと出会う。　ソニョンとジュンホの関係はどうなっていくのでしょうか・・・・　そして、ジュンホが捜し求めている母とは出会えるのでしょうか。。。　まだまだ、始まったばかりです。　ＨＰ調べていたら・・・１９９７年に韓国で放送されたものだった。　結構古いんだ。　それに、今年の３月に福岡放送でもやっていた。　福岡放送「美しい彼女」ＨＰ　　この福岡放送のＨＰには最後のあらすじが載っているのでご用心！　　　　　　　

  September 5, 2005

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  カモミールの効能、効果

  春に植えたローマンカモミールが全滅してしまった。花が３つだけしか付かなかったし・・・西日の暑さのせいなのか？？？お茶にして楽しもうとしたけれど・・・叶わずじまい　ｸﾞｼｭﾝ・・・「大地のリンゴ」を意味するカモミール。　りんごのような甘酸っぱい香りがする。　　香りも楽しまぬうちに・・・カモミールには一年草の花のみに香りのあるジャーマン種と多年草の全草に香りがあるローマン種がある。日本名をカミツレという。ジャーマンカモミールはおもにハーブティーに、ローマンカモミールは製油、アロマテラピー、化粧品に使われることが多い。薬効はほぼ共通だが、お茶にするとローマンはやや苦みがあるらしい。　　　　　　いつものとおり、効能効果を調べてみた。★効能、効果・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・湿疹やアレルギーなどかゆみを伴う炎症に効果を発揮する。・女性ホルモンのバランスを整える作用もあるため、　更年期障害による不調を緩和する。　もちろん、リラックス効果もある。・月経不順、冷え性、貧血の改善などにも効果が期待できる。・カモミールティーは、風邪のひきはじめにはハチミツなどを　入れて飲むと効果がある。・不眠・イライラなどのストレスを緩和する。　なかなか眠れないときはハーブティにミルクを入れて飲んだり、　ハーブピローにしても良い。・ハーブティーで残ったお茶ガラはお風呂にいれれば再利用できる。　飲み終わったハーブを布袋に入れて目にあてると目の疲れをとる。・そしてお肌にも良い。ハーブバスにすると肌はなめらかに。　カモミール化粧水は目の下に直接置くと目元のクマを取るのに　効果が高いとのこと。女性にとっては良いことづくめ・・・利用価値の高いハーブなんだ。★育て方　直射日光を避け、日当たりがよく、風通しのよい所に置く。　土が乾燥いたら水をやる。　花を摘まないのと育たなくなるので、咲くそばから摘む。 　増やし方は、さし木と株分けで。　こぼれた種から発芽し、よくふえる。　葉が細かく、密なので、アブラムシや病気に弱く、蒸れないようする。　苗の植付けは4月と10月、種まきは3～4月と9月～10月が最適。　春まきの開花は6月～7月、秋まきの開花は4月～5月。★コンパニオンプランツとしてのカモミール　効果のある野菜 タマネギ、カブ、アブラナ科の野菜　　　　　　　（キャベツ、ハクサイ、ブロッコリー等） 　タマネギやアブラナ科の生育を促進させ、風味をよくしてくれる。　天敵（カマキリ、テントウムシなど）をすまわせることで、　モンシロチョウやアブラムシを駆除。 「植物のお医者さん」とも言われ、弱った植物のそばに植えると　元気を取り戻すそうだ。なかなか、コンパニオンプランツとしても優れものなんだ。ルッコラのそばにも良いかも。家のは、日に当たりすぎて、風通しが悪い場所においていたのかも・・・今度はジャーマンカモミールを買ってみようかな・・・　　　

  September 4, 2005

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  炭水化物ダイエット

  えっ！・・・炭水化物ダイエット？急に、主人がダイエットをすると言いだした。しかも、炭水化物をとらない！？いったい、何を食べるというの・・・？？？私はどちらかといえば、標準より少しやせ形。３人の息子を生んでからも・・・昔の体重を今だにキープしている。でも、歳にはかてないものがある・・・お肉のたるみは歳相応。ダイエットとはあまり縁のない体。主人はといえば・・・毎日の晩酌のビールが原因なのだと思うのだけど・・・体脂肪を計ると肥満の部類に入るのです。なんと言っても・・・お腹です。これはビール腹ともいうのでしょうか？？それを自覚してビールをやめてくれればいいのに・・・（家計も助かるというもの・・・）文句はたくさんあるけれど・・・・炭水化物を食べないなんて・・・日本人の食事の半分は炭水化物だぞよ・・・炭水化物以外の何を食べれば、お腹いっぱいになるのだろう。それも主人の・・・お腹を満たすものは何にすればいいのか？？ご飯を作る私の身といたしましては・・・・もしかして・・・おかずを少し増やさないといけないということではないか・・・・（内心・・・・手間がかかりそうだぞ・・・・少し面倒なことを言いだしたと・・・・）そこで早速、「ダイエット・健康」の宝庫「あるある大辞典」のHPに・・・・　　あるある大辞典２「炭水化物ダイエット」HPをご参考にどうぞ。ありました。ありました。「低炭水化物ダイエット」アメリカで生まれた炭水化物ダイエット。パンのないレタスハンバーガーとか、生地のないピザなどまでも飛び出した。　医学博士曰く、『炭水化物を抜くと、身体のエネルギー源が炭水化物から、　身体に溜まっていた余分な脂肪に変わるからだと考えられます。』なるほど・・体内の脂肪がエネルギーに変わるのか。。。。。何々・・・あるある独自の「低炭水化物ダイエット」　　★炭水化物を全て抜いてしまうと、脳へのエネルギー供給が不足してしまい、　　　頭が働かなくなっちゃうのか。　　　人間の脳は一日におよそ90gのブドウ糖を必要としている。　脳のためには炭水化物も必要なんだ。。。。。炭水化物を一日９０ｇをとってのダイエットか。これなら、なんかできそうだ。炭水化物９０ｇ・・・・ご飯で１．８杯分はとっても良いのか。なるほど・・・麺のかわりに湯葉、パンの代わりに油揚げ、ご飯のかわりにお豆腐。そして、夜は炭水化物はとらない。　　　　　　手作り湯葉キット（フクユタカ）だけど肝心なことに気が付いた・・・・ビールはどうなんだろう？？？　　　ビールは断固として、「やめない！」と言い張る主人。これでダイエットできるんか？これこそ・・・無理なダイエット！？

  September 3, 2005

• アクセクと・・・・

  昨日は久々にワクワクしました。昨日のブログのアンセスカウンターが、今までにない動き・・・どんどん、増えていく・・・いつもの○倍もカウントされちゃって・・・・持ち株の板に買いがたくさん入ってきて、株価が騰がっていくのを見ているときのようにワクワク。確かに、韓流の話題などを載せるとアクセス数は増えるのは解っていたけれど・・・・・そんなもんじゃない・・・・それより、ず～と多い。ヨン様の人気って凄いんですね。今、来日しているからでしょうか？人気の凄さにますますびっくり。とにかく、楽天広場外のアクセスがとても多い・・・逆に楽天広場内は極端に少ない。・・・トホホどうやって入ってくるのでしょう？？？「ヨン様」で検索するんでしょうかね？？タイムリーに「徹子の部屋」出演の情報を出したからでしょうかね～？アクセス数の多いところでは、こんなの普通なんでしょうけどね。私にとっては、驚異の体験。いつもはアクセスカウンターを気にせずにやっているのだけれど、あれば気になるし、見ていてくれる人が多ければ、ハリもある。気にせずにマイペースでやりたいのだけど・・・

  September 2, 2005

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