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2006年07月09日
テーマ：ささやかな幸せ(6742)
カテゴリ：最近の事
先日、友達に連れられて、岩盤浴
 に行ってきました 前々から興味があったのですが、なかなか１人では重い腰が上がらずにいたんです。 ちなみに、岩盤浴 とは・・・「温められた岩盤の上に寝転ぶだけで体内細胞の活性化を促し、 大量の汗とともに体内の老廃物を排出するお湯も水も使わない身体に優しい低温浴」 と、パンフレットに書いてありました。 作務衣を着たまま約４０度の室内の岩盤の上で横になるのですが、 確かに汗が沢山でる  １５分ほどで一旦休憩室に出て再度岩盤浴に戻って・・・を繰り返し約１時間。 汗が大量に出たためか、何もしてないのにすご～く疲れた気分。 気分転換にはもってこいかも！？ 今度は１人で行ってこようかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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