|
|
|
Feb 15, 2006
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4774)
カテゴリ：マタニティ・らいふ
13日に両親学級に行ってきました。 今回は平日なので、ダーは参加せず。 でも何組かご夫婦そろって参加してる方いました。 えらいわ～。 今回のテーマは「歯の健康と栄養」。 どちらかというと今回は、赤ちゃんに関してというより、 妊婦さんのことについてのお話が主でした。 まずは歯のハナシ。 妊娠時の歯の健康と、正しいブラッシングについてやりました。 ブラッシング指導では、小学生のときやったコトある方多いかもしれませんが、 歯に赤い薬液をつけるて(当時は赤い錠剤を噛んだけど、今回は赤い液体を 綿棒で歯と歯茎の間につけていきました)、口をゆすぐと、歯垢がついた部分だけ 赤みが取れないっていう検査をしました。 うわ～。これやったの何年ぶりだろ。なつかしいわ～。 やってみると、お昼に歯を磨いてきたにもかかわらず、 所々赤いのが残っちゃいました。 (｡･ｘ･)ゝ ほかの人も結構残ってて、全員、今回ハナシしてくれた歯科衛生士さんに いろいろチェックされちゃいました。 そして、これオススメですよ～といわれたのが『糸ようじ』！ これをみんなで使ってみましょうということになりました。 ぎゃ～! でたよ糸ようじ!! あたし、糸ようじ恐怖症なんです。。。(使ったことないくせに・笑) だってさ～。やったら思わず歯肉まで切っちゃいそうじゃない!?(←思い込み) あぁ怖い！ (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ でもみんなやってるのにやらないわけにもいかず。。。 がんばりました。((（；-д- ）=3ﾊｧ でも、あたしが使ったことないって言ったら歯科衛生士さんがしっかり 使い方教えてくれて、歯肉を切らず(笑)、ちゃんと使いこなせました♪ あ～。よかった。( ´ー`)ﾌｩｰ．．． でも、やっぱり苦手です～。慣れれば平気になるのかな。 歯のハナシの次は、妊娠時の栄養について。 みんなそれぞれ、前日の一日のメニューを書き出して、それを栄養士さんが チェックしていきました。 こー見ると栄養偏ってるなぁ。。。 まぁ、前日は日曜日だったので昼・夜と外食になってしまったせいもあるけど、 やっぱ気をつけないとなぁ～。 あとは塩分についてなどなどいろいろ勉強しました。 貧血についての話もあって、あたし的にはタイムリーでした。 次回の両親学級は、来週の水曜日。 妊婦体操と母乳マッサージがあります。 とうとうきたよ母乳マッサージ!! まだやったことないので、どんな風にやるのかちょっとドキドキです。  今日は北欧雑貨のショップ・logicさんからセレクトしたかわいい雑貨を ご紹介♪ 超プリティなものばかりです。  ★ウシくんの絵がかわいいアイスクリームカップ。 手作りスイーツや小物のラッピングにどうぞ。  ★外国の段ボール箱をリサイクルしたノート。 プリント文字がいい感じ♪  ★ノスタルジックな広告をプリントしたかわいいカップ&ソーサーです。 ギフトBOXに入ってるので、プレゼントにぴったりですよん。 よかったらぽちっと↓をクリックしてね♪   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 15, 2006 08:49:40 PM
|
*miho*@
