肩こり・腰痛がひどく、下半身太りに磨きがかかってきたこの頃。

このままではよくないと思い、少しだけ早起きをしてヨガや筋トレを始めたのですが、
身体のゆがみも気になり、カイロに行ってきました

カイロは施術によって楽になった状態をぶり返さないように維持するため、
患部の運動、患部の栄養、物理療法を積極的に学び・取り入れ・実行するという
自分の努力も必要となってくるようです。

まずは身体の歪みを検査したのですが、やはり歪んでいました

しかも、ちょっと変わった歪みで、腰のあたりでねじれているようです

早速施術をしてもらうと、明らかに姿勢が変わりビックリ
１～3日程度で元にもどってしまようですが、続けることでもとに戻りにくい状態へと
持っていくそうです。
ダンナも一緒にやってみたい！ということだったので、来週は二人で予約をしました

少しずつでも身体の歪みがなくなり、肩こり・腰痛が緩和してくれるといいな