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2009.05.27
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カテゴリ:お弁当

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♪夫さんのお弁当♪

鰹竜田揚げ/ブロッコリー芯とパプリカの豚肉ロール/切干大根煮

笹かまぼこ/ねぎ入り玉子焼き/赤カブ漬け

添え物(花型人参・キヌサヤ・ブロッコリー・オクラ)

きらきら

今日から中間試験が始まった高1娘

無事に4日間の試験が受けられますように・・

寝不足なので 体調管理に気をつけないとなりません

私は栄養管理と モチベーションUPを図り  

免疫力をあげていくための 

サポート体制を整えましょう^^

(単に ご飯作って 明るく歌って踊るだけ。。ボリュームは控えめ!^^;)

試験は午前中で 終わるので

お昼は家で食べますが お弁当を作ります

ちょっと試してみたいことが あったので。。

家で食べるのを幸いに TRYしてみました

って 大したことではないのですが

いつもの白米を玄米に変えたのです

♪高1娘の家用弁当♪

IMG_9369s-.jpg

夕飯に玄米ということはよくありますが

おひつのお弁当箱に玄米を入れて持っていくと 

お昼時には どのくらいの水分量になるのか 知りたかったのです

あまり ぱさぱさのようだと 水を調節しないとなりません

玄米は 広島で農家をしている友人に送ってもらっているのです

コシヒカリ100% 低農薬なので 安心

そして この玄米を精米し 白米としてもいただいています

美味しい玄米をいただけることに 感謝

きらきら

庭のバラは最盛期を終え 散りかけています

その後に続くように 輝き出したのが

IMG_9389s-.jpg

紫陽花 

ポップコーンが はじけるように

紫が 顔を覗かせ始めました

ぱんっ!!

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今年は ちょっと 紫が強い感じ・・

開いて 暫くすると 赤っぽくなって来たりします

この色変わりが 心憎いんですね~~

かわいいよぉ^^






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最終更新日  2009.05.27 12:44:20
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