簡単手作りハウス

　出産後、確実に太ってしまった私。久しぶりに会った友達には必ず「ちょっと

太った？」と言われます。「スパスパ」や、「あるある」は本当に役立つテレビ

番組だなと感謝しています。そして、テレビを見てから、毎日続けているのは、ス

ーパーのビニール袋をふくらませ、太ももで交互に蹴り上げる事、６０回。

なかなか疲れます。でも何だか、ウエストが締まったような気がするんです・・・

それと、スキムミルクヨーグルトを食べています。テレビの影響はすごく

放送の翌日には、スキムミルクが売切れで、手に入れるのがホント大変でした。

まだまだ効果はありませんが、こちらも頑張って続けて行きたいと思ってます！

やっぱり、元の体重に戻りたいですもの！



レシピ付きで頑張るぞ！

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