簡単手作りハウス

　最近はまっている飲み物に、手作りフルーツジュースがあります。何年か前に

「僕と彼女と彼女の生きる道」というドラマがあったのだけれど、その中で、お父

さんと子供が作るジュースのシーンが美味しそうで、ウチも作ってみよう！という

事で随分前から始めています。よく作るのは、バナナ２本に牛乳コップ３杯分をミ

キサーに入れて、１０秒位で出来上がり！お砂糖もいれていないのに、甘くておい

しいフレッシュジュースです！バナナだけでなくイチゴも５個位加えてミキサーに

かけると色もキレイになって子供はとっても喜びます。ミキサーは棚ナドに閉まっ

てしまうと、出すのが面倒になるので、すぐ手の届く所にだしておいているので

いまの所、果物をきらさない限り、毎日飲んでいます。きっと美容にも良いのだろ

うと暗示もかけてます（笑）



簡単に作れちゃうのが嬉しい！楽しい！
*ナカサ/我が家はみんなジュースでヘルシーライフ。