のん。　ログ♪　（「元」エンジニアのうつ日記）

復職後に始めての出張をしました。

出張といっても、
「セミナー受講」と「展示会見学」
ですが。

とても楽しいし、気分もリフレッシュできました。
けど、疲れました。ﾋｭｰﾝε=ε=ε=(o-ω-)o εﾐ(ο_ _)ο ﾄﾞﾃｯ…

「出張２～３日前」に、喉が痛み、寒気がありました。
そして出張当日、ホテルにチェックインしてから
（いつもの）「扁桃腺の症状」が出てきました。

やばい！と思い、
「栄養ドリンク」と「市販の風邪薬」を飲んで、
ホテル内の「人工温泉」に入りました。

そして早めに就寝したのですが、なぜか眠れない。。。
「栄養ドリンクが効いたのかな？」と思って、
展示会のパンフレットとセミナーのテキストを整理して時間をすごしました。

そして翌日の朝一にまた人工温泉でリフレッシュ♪
なんとか元気になってきて、
丸一日、無事に「セミナーを受講」できました。

技術は日々進歩していますね～。
あと環境負荷への配慮を強く感じました。

「環境」で思い出したことが。
今期から「職場環境改善委員」になりました。
上司の薦めもあり、快くお引き受けしました。

私は休職の経験もあり、なんとなくですが、
「周りの体調の変化」に敏感になりました。

特に本人は何も言わないのですが、経験的に判るような気がします。
休憩に行くときに瞬間的に周りを見るようにしています。
休憩中も自然に意識しています。

自分の体調管理（運動不足の解消）もあり、
複数にあるすべての休憩室を利用しています。

これでは「私自身の休憩ができないのでは？」と思われるかも知れませんが、
もともと「おせっかい」なので、大丈夫です。

しかし時には、「一人になりたいとき」があるので、
「未使用の会議室」で休憩をしています。

ちなみに今も一人です。
ずーっと人口密度の高いところにいたので。(´ー｀)♪
妻と息子に感謝感謝。