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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

Up
swim 50*8

sculling & pull 50*2*4
swim 50*10
kick 50*8

Down
swim 200

Total 1900m

お隣さんは、スイミングスクールの貸切でした。（3コース）
駐車場においてあるバスを見ると、
八王子ナンバーでした。
「へー、こんなプールに合宿しにくるんだ」
20人くらいいたかな？

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Last updated 2009.08.12 11:00:57
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