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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

Up
swim 50*4
kick(IMO) 50*2*2
Down
swim 50*2

sub total 700m

Up
swim 50*8

swim 50*20

Down
swim 100

sub total 1500m

Total 2300m

一回目は、Upが終わったところで、
姫様の子守がはいってきて、終了。
二回目は、後輩Tが乱入してきて、終了。
振り回される日でした。

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Last updated 2009.08.13 11:35:31
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