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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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Up 60min
swim
sculling & pull

swim 100*5

Down
swim 200

スウィンのサブプールで、泳ぎました。
夏休みは、水浴びくらいで、
ほとんど泳げなかったのが原因か？
大胸筋のとこから、痛みがあります！
筋肉の衰えか？

去年、体型を崩さない約束で、
スーツを買ったので、
もう、黄色ランプ点灯？

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Last updated 2009.08.20 12:39:39
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スウィンで練習