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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

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Up
swim 50*4
kick(IMO) 50*2*4

sculling & pull 75*2*4
easy swim 50
swim 100*10
easy swim 50
dash
swim(Cr) 50
swim(Fly) 25
easy swim 25
swim(Cr) 50
swim(Fly) 25
easy swim 50

Down
swim 100

Total 2550m

ホームプールで、練習です。
Jr.とDashの練習は、お休みだと思っていたのですが、
Dashは、はりきって、練習に行ったようです。
泳ぐたびにベストが、出るのが楽しいのでしょうか!?
Jr.重い腰をあげてもらいたいものです。
泳ぐことより、マンガが面白いようで・・・

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Last updated 2009.08.27 15:08:29
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練習がんばっているね。 2550m

練習がんばっているね。　 2550m