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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

Up
swim 50*4
kick(IMO) 50*2*4

sculling & pull 75*2*2*5
kick 50*4*4
easy swim 50
swim 800

Down
swim 100

Total 3100m

今日は、Jr.たちのお迎えがないので、いつも以上に泳ごうと思ったけど、
体力が持ちませんでした。

プール清掃が、昨日あったけど、
そんなに、変わらないなー。
あ、それだけ、手入れが行き届いているのか・・・

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Last updated 2009.09.24 15:11:14
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