King of Lazy Swimmers
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水泳のLazyな練習を書いてみたいと思います。
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Up swim 50*4 kick (IM) 100
sculling & pull 50*2*2*4 swim 100*6
Down swim 100
Total 1800m
いつもと同じように泳いでいるつもりなんですけど。。
年末年始の遊ぶところを探しておきたいと思います。