King of Lazy Swimmers
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水泳のLazyな練習を書いてみたいと思います。
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連休最終日のためか? 6時におきてしまった。 再び、寝ようとしたが、 せっかくだからと、 ストレッチをしたが、 時間をもてあましたので、 トレイルランに出発。
2時間30分、オンロードとオフロードを走って(歩いて)きました。
転びもしました・・・・ 天気がいいと脱水症状にならないように 飲む水の量も増えますね。
汗だくだったし。
やはり、中止 2011.03.20
ラントレ リタイア 2011.01.17