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背番号のないエースG@ Re:水泳部　始動！(07/01) あだち充「ラフ」に、上記の内容について…

ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

２回目の水中スイミング前に、
陸トレです。

まずは、25分間走

そして、ボール2個をつかったサッカー

サッカー？

そのあとは、泳ぎの練習です。

さすがMコーチ、上手に子供たちへ教えています。
勉強になります。

レッスンの後は、
自主練習

swim 100*5

・・・・・

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Last updated 2010.05.29 20:55:54
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