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2010.06.14
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久々の練習日記

テーマ：水泳(1790)
カテゴリ：自主練習

水泳の練習日記として立ち上げたブログですが、
名前のごとく、Lazyになっています。
練習は、秘密特訓中です。（ただの怠け者。）

ですが、今回は練習ネタです。
と、いいつつも、メニューです。

Up
 swim 200
 kick 200
 pull 200
 swim 200

sculling & pull 50*2*5
swim 100*4
dash
 swim(Cr) 50*2
 swim(Fly) 50

Down
 swim 200

Total 2050


K田師匠のところで、実施されている、
和尚マスターズスイミングスクールの前に泳がせていただきました。

感謝感謝






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Last updated  2010.06.15 18:14:29
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