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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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2010.07.20

大会前の調整？

(4)

テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：練習会

UP
swim 100
kick 100
pull 100
swim 100

sculling & pull 50*2*5
kick 50*8
swim 50*8
dash swim 50

Down
特別レッスン
swim 50*2

Total 1850m

K師匠にバタの手ほどきをいただきました。
感謝感謝。

全国大会まで、あと何日もありませんが、大会に向けて泳いで行きたいと思います。

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Last updated 2010.07.21 15:09:11
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