King of Lazy Swimmers
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水泳のLazyな練習を書いてみたいと思います。
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Up swim 100 kick 100 pull 100 swim 100 swim(IMO) 100 2軸泳法のレッスン swim 100*4 Toatal 1200m? 2軸のレッスンは、かなり、辛かったです。 いつもと、違う筋肉を使うので・・・・ どんな練習をしたのか、覚えていないLazyでした。