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2010.11.22
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マテュースTRS

カテゴリ：自主練習

ホームプールが休館日なので、
スウィンに泳ぎに行きました。

Up
 swim 100
 kick 100
 pull 100
 swim(IMO) 100

kick 3set
 kick 50*2
 easy swim 50

kick (on board) 25*4
kick (glide) 50*4
easy swim 50
dash swim 25

Down
 swim 100

Total 925m

マテュースジャパンのマテュースTRS　メンズ ハーフスパッツ
を着て、泳ぎました。
１時間もたたずに、疲れてしまいました。
でも、「ふ」と思うと、
毎週レッスンで教わっているフォームで、泳いでいました。
疲れたということは、筋肉のつけ方がまずいのでしょうね。

精進精進






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Last updated  2010.11.23 16:34:39
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