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2011.08.30
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テーマ:水泳(1790)
カテゴリ:自主練習
久々に、水泳の練習をしてきました。

Up
swim 150
kick 100
pull 100
swim 100

kick 600
pull 1000
swim 400

down
siwm 200

Total 2650m

久しぶりに入水したので、
「ゼイハー、ゼイハー」
しながら練習でした。
もう、インターバル無視で、
とりあえず、泳ぎました。





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Last updated  2011.08.30 21:02:34
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